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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
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  • Alemando Medaglia per aver completato lo Step 1 - 02:01 04/04/23

    È sempre un piacere poter leggere le domande degli studenti e le risposte date. È proprio vero che l'aspettativa rovina l'esperienza che proviamo a fare! la meditazione ci aiuta a migliorare il nostro senso fisico e psichico. Alcune meditazioni ci faranno sentire di più mentre in altre sentirai di meno. È vero che meditando spesso i vari eventi che ci circondano mutano e vengono vissuti differentemente 💪🏼🍀🧘🏻‍♂️ bisogna ricordarsi che le tecniche hanno bisogno di molta energia, che otteniamo l'energia dalla meditazione immaginando dentro di noi per poi poterla utilizzare in un secondo momento. Così utilizzando la tecnica non ci scaricheremo del tutto la nostra energia. Man mano mediteremo prenderemo sempre energia sempre migliore e di qualità. E sempre attireremo a noi l'energia anche se non sempre (visualizziamo perfettamente la Prana soprattutto per le prime volte). La Prana sta ovunque e arriva appena la richiami e sta sempre pronta a farci del bene. Lo scopo di ciò e farci sentire meglio. La Prana sta dentro anche l'aria. Respirare con consapevolezza! Ci fa sentire bene e rilassati. ✨❤️✨ Le tecniche di ACD attirano benessere, protezione e capacità extrasensoriali, tutto in sicurezza. La meditazione è un qualcosa di fantastico! ACD aiuta molto! Grazie veramente. Sono proprio contento di ciò.

  • Eleonora - 20:08 02/04/23

    Tutte le domande che sono state poste sono le tipiche domande che vengono all'inizio del percorso meditativo di ACD. Le risposte sono state super dettagliate, ricche di informazioni chiare e interessanti. ACD è il percorso migliore del mondo. Anche leggere le esperienze di Angel sugli inizi della sua pratica, aiuta a superare tanti ostacoli, paure e perplessità e a migliorare quindi il rendimento delle pratiche. E c'è da dire che Angel partiva da zero e ha creato la sua Meditazione e un'intera Accademia, tutto grazie alla sua forza, determinazione e pratica potente. Noi studenti oggi siamo davvero molto fortunati ad averla come Maestra e a ricevere da lei praticamente tutte le tecniche già collaudate da lei in prima persona. Quindi seguire tutte le sue indicazioni è la miglior cosa da fare, perché si andrà sul sicuro: le sue tecniche fanno sempre effetto quando queste vengono compiute seguendo i suoi insegnamenti. Queste informazioni servono a tutti. Mi è piaciuto molto come è stata descritta la meraviglia della Meditazione. Ci vuole allenamento, pazienza e costanza per renderla sempre più bella e profonda, ma l'importante è farla e perseverare, a volte anche meditare da straiati pur di meditare. Anche io ho sofferto di tantissimo mal di schiena e la meditazione aiuta davvero a risolvere qualsiasi tipo di problema fisico, mentale e apporta benefici incredibili in tutta la vita. Mi è stato utile leggere come sentire meglio i propri chakra. Grazie Angel!

  • atys Medaglia per aver completato lo Step 1 - 13:49 01/04/23

    Quando faccio la meditazione avverto che i chakra Chi e quello del Plesso sono molto più fisici, è come se durante la meditazione si muovessero e sento chiaramente gli spostamenti di energia sotto le dita, cosa che invece non mi capita con gli altri, il chakra del cuore lo sento più a livello emotivo, mentre gli ultimi due in un modo che non so spiegare, come se perdessi la concezione dello spazio e mi estraniassi da questa realtà, accompagnato da un senso di leggerezza e beatitudine, una sensazione bellissima! Mi è capitato solo una volta di praticare sdraiata, ma la sensazione è diversa, non riesco bene ad avvertire l'energia, soprattutto quella dei chakra alti. Però è confortante sapere che funziona comunque, nel caso dovessi essere impossibilitata a praticare nella posizione del mezzo loto.

  • stef Medaglia per aver completato lo Step 1 - 21:24 26/03/23

    Sempre tante informazioni interessanti, credo sia normale avere molti dubbi specialmente all'inizio, queste domande e risposte aiutano molto a riguardo

  • Arya🌻 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:30 20/03/23

    Mi ritengo fortunata perché prima ancora di arrivare ad ACD ho avuto pochissime esperienze con la sfera spirituale se non quello di leggere qualcosa qua e là. Quando ho iniziato ad incuriosirmi di determinati argomenti, ricordo andai a cercare su Google e mi interessai per un periodo alla magia bianca , andando a leggere anche ciò che riguarda la magia nera e rossa. Mi interessai delle pagine online riguardanti quelle che vengono chiamate Wiccan , per poi passare a cercare per curiosità cosa fossero i satanisti, cosa facevano, i simboli a loro legati. Ricordo con esattezza anche di aver aperto pagine dove mostravano il corpo con tutti quei simboletti colorati, che erano i chakra . Non ci avevo mai capito niente, perché seppur abbia seguito molto poco ma più che altro letto per curiosità , il tutto mi sembrava una confusione immensa e non sapevo proprio cosa fare. Poi un giorno trovai ACD, dopo aver nuovamente fatto le mie ricerche. Confermo che tante cose trovate online non hanno né capo né coda, quel che insegni tu è tutto molto più semplice , lineare , anche decisamente più sensato. Capisco le persone che prima di arrivare qui , abbiano avuto la sfortuna di incappare in siti alquanto discutibili, con pratiche decisamente negative e , difatti, grazie a te è possibile avere un quadro decisamente più comprensivo di ciò che c'è al di fuori dell'Accademia. Alcuni dubbi che ho letto in questo documento non hanno niente di normale , ma si può capire bene che purtroppo hanno avuto a che fare con pratiche sbagliatissime e dannosissime, la vera spiritualità è fatta per farti stare bene, per curarti, per rinvigorirti e per farti evolvere. Non per creare confusione , stati di ansia e ossessioni negative. Mi sento fortunata di aver praticato praticamente subito con voi e non essermi mai avvicinata a quello schifo chiamato "meditazione degli angeli" e compagnia bella.. è triste pensare in quanti in cerca di verità siano incappati in mano a falsi spirituali i quali gli hanno solo che recato danni ! Come sempre le tue risposte sono comprensibili ed interessanti, il rilassamento è il punto focale per andare oltre nella pratica assieme anche alla fermezza mentale di non crearsi ossessioni ed aspettative, che delle volte sono dure da silenziare, purtroppo. Grazie mille per tutto ❤️

  • astro_ - 18:20 18/03/23

    Leggere queste domande con le relative risposte mi aiuterà molto a non commettere molti errori. Grazie mille per la disponibilità e la gentilezza con cui trattate noi studenti ❤

  • Becky - 17:57 17/03/23

    Come sempre molto chiara, al momento non riesco a sentire tutti i chakra ma sento il Corona e quando lo tocco sento l 'energia tra me e lui ed è una sensazione bellissima.

  • 💞Vivi💞 - 19:06 14/03/23

    Personalmente io sono stata molto fortunata, perché non conoscendo nulla sulla meditazione, sono venuta poi a conoscere questa, di acd dal nulla, e quindi mi sono basata solamente su questa. Leggendo poi vari articoli di angel, ma anche altri commenti, dove sia lei che gli studenti accennavano a tutte quelle meditazioni false che si trovano sul web o che fanno alcuni tizi che si fingono maestri solo per farsi soldi facili, mi sono resa conto che davvero per me è stata una fortuna, dato che non mi sono mai imbattuta in una di queste. Poi mi ricollego anche a questa cosa di cui spesso leggo qui e che sento dire da persone che non praticano, ovvero che la meditazione è oscura e attira cose oscure. Questo ovviamente è un problema perché le persone vengono completamente destabilizzate da questa cosa che è molto fastidiosa e che ti fa spaventare. Quindi poi è normale se le persone continuano ad essere chiuse mentalmente su questa cosa. Certamente non posso minimamente pensare a tutte quelle povere persone che pensano che facendo cristalloterapia, meditazioni con l'energia rossa o gialla stiano facendo la cosa giusta. Mi dispiace moltissimo per loro perché cercano qualcosa ma gliene viene messa davanti una sbagliata. Anche io spesso ho avuto questo pensiero stupido dell'attirare energia negativa meditando, ma alla fine non mi è mai successo, però poi andando avanti nel tempo ho capito molte cose,anche perché le meditazioni non sono mai tutte uguali,e io mi arrabbiavo spesso perché c'erano delle volte in cui non riuscivo ad ottenere il livello che avevo ottenuto prima. Mi sforzavo e peggioravo la situazione. Ci sono molte cose interessanti che sono successe da quando ho iniziato a praticare la meditazione di acd, e non sono mai state cose negative. Anche questa cosa dei minuti non l'ho mai capita. Personalmente non riesco a comprendere come facciano le persone a meditare solo 5 minuti o 10 come diconono quelle cose guidate che non hanno molta importanza. È bello invece continuare e stare tutto il tempo che decidiamo noi.

  • barb - 14:32 14/03/23

    Grazie queste spiegazioni sono sempre molto molto chiare, precise ed utilissime🙏🙏 è sempre utile riascoltare e fare un ripasso 🥰

  • Giusy - 09:56 10/03/23

    Grazie Angel per tutto il tempo che ci dedichi le risposte sono sempre semplici e facili di comprendere.

  • leti Medaglia per aver completato lo Step 1 - 08:08 09/03/23

    Bello leggere Angel, spiega bene ed è chiara e concisa. Per mia fortuna ho capito subito che era meglio non avere aspettative. Quando mi aspetto qualcosa non va mai come me lo aspettavo. Mentre medito mi sento bene quasi sempre, a volte non sento nulla e sono distratta ma poi nella quotidianità mi accorgo della differenza. Preferisco anche io meditare da seduta sono più concentrata se medito da sdraiata è come se carico meno i chakra:( ogni tanto però lo faccio perché sono troppo stanca per stare seduta ed è difficile perché rischi di addormentarti, ogni tanto però apro gli occhi per rimanere svegli :)

  • nardino - 19:26 06/03/23

    Questa lezione mi ha dato conferma su alcuni dubbi che avevo( tanti immettono nozioni sull'argomento meditazione pur avendone poca conoscenza , altri per propri interessi, potrei dirne ancora molti proprio per esperienza personale, ineffetti

  • andreatoma Medaglia per aver completato lo Step 1 - 18:21 05/03/23

    La meditazione è rilassamento, presa di coscienza ed evoluzione, non bisogna aspettarsi niente dalla meditazione perché le aspettative rovinano l'esperienza. Magari a volte sentiremo dei brividi o delle vibrazioni mentre pratichiamo e altre non ci accadrà nulla di particolare, ma ci sarà comunque un cambiamento dovuto alla pratica anche se noi non lo percepiamo, le esperienze extrasensoriali arriveranno proprio quando smetteremo di farci aspettative a riguardo, l'unica cosa che possiamo aspettarci è un miglioramento generale del nostro benessere. Per richiamare prana basterebbe esserne coscienti e sapere che essa e ovunque e lei si avvicinerà a noi in automatico, non importa se non si visualizza bene ad occhi chiusi perché l'importante è l'intento. Utilizzare il diaframma per respirare semplifica il rilassamento e aumenta il non pensiero. Non bisogna immaginare i chakra ma sentirli, il tocco delle dita è un aiuto per focalizzarci sul relativo chakra inoltre utilizzando le dita creiamo delle connessioni attraverso i chakra delle dita e i chakra principali rendendo più facile la ricarica e energetica. Meditare da seduti in mezzo loto è più efficace perché permette il libero passaggio dell'energia dai chakra bassi a quelli più alti, ciò non vuol dire che però se per diversi motivi meditiamo da sdraiati allora non valga come pratica, semplicemente è meno efficace e più utile per esempio nel caso di un viaggio astrale.

  • atys Medaglia per aver completato lo Step 1 - 11:51 27/02/23

    E' stato molto utile leggere questa sessione, ho avuto risposte a molte domande che mi facevo anch'io e così sono riuscita ad eliminare alcuni miei dubbi, in questo modo migliorerò la tecnica della meditazione. Grazie!

  • Roby - 16:43 23/02/23

    Quando meditiamo importante è che ci concentriamo bene.io non mi sono mai posta tutti questi dubbi pensando solo a richiamare prana sui chakra e seguendo tutto quello imparato nelle letture.