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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1274 comments
  • diego - 19:06 14/02/15

    GRAZIE ANGEL

  • Sy85 - 08:50 29/01/15

    Grazie mille!

  • eros - 13:32 10/01/15

    scusami angel io non ho ancora ben chiaro il concetto di prana, come dovrei immaginarmela, come un flusso di energia, un vapore? E poi ho sentito parlare di tagliare i fili con il Low e creare una bolla, come si può raggiungere questo stato dato che molte volte quando voglio meditare spesso succede qualcosa che me lo impedisce...ad esempio l'ultima volta che ho provato a meditare, una mosca, che non c'era prima, boh...chissà da dove sia entrata..continuava a sbattere contro il mio viso togliendomi la concentrazione. Ecco questo è un esempio anche se stupido, comunque spero tu possa chiarirmi le idee, grazie ancora del tuo lavoro e dell'impegno che ci metti per aiutarci.

  • Dharani Tara Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 13:00 15/12/14

    Ho una domanda riguardo al discorso Yoga....... io ho iniziato a praticare yoga qualche settimana prima di iniziare fare la meditazione ACD (peregrinando tra l'altro di scuola in scuola per trovare quella che reputavo migliore...). Nell'articolo scrivi che non lo consideri molto evolutivo ma più un esercizio per il corpo e lo sconsiglieresti ai nuovi studenti (come me!) perchè potrebbe essere bloccante. Nelle lezioni di yoga facciamo sia esercizi sia meditazione (in ogni caso la sera stessa prima di andarmene a nanna faccio comunque una meditazione ACD ;) ). Da quando ho iniziato a meditare ACD, ho provato di mia iniziativa ad affrontare le lezioni di yoga in modo diverso, mi spiego meglio. Dal momento che negli esercizi di yoga si abbina la respirazione ai movimenti, ho provato a respirare prana invece di semplice aria e cercavo di rimanere in non pensiero (è una sfida un po' difficile ma... perchè non provarci?) la cosa mi è sembrata davvero interessante e molto naturale. Mi sentivo rinforzata..... Per quanto riguarda invece la meditazione di Yoga, che si divide in rilassamento+meditazione (ma secondo me è pulizia di energia perchè è molto simile alla pulizia n°7) ho fatto così: durante il rilassamento faccio la pulizia con il respiro e durante la med (che per me è pulizia), ed è guidata e diversa da quella ACD, cerco comunque di rimanere in non pensiero. La trovo una sperimentazione molto interessante e, in ogni caso, non sostituisce ACD ma la affianca. Poi leggo quest'articolo e mi viene da chiedere se è consigliabile? Essendo agli inizi di med ACD potrebbe bloccarmi o "nuocermi" in qualche modo?

  • Maar Caelwen - 17:33 08/11/14

    Quanta pazienza che hai con noi Angel :D, grazie infinite di tutto!

  • stefania - 22:08 25/10/14

    Grazie Angel!

  • Paolo - 22:16 23/10/14

    Lezione arrivata al momento giusto, grazie :)

  • ruslana - 21:00 20/10/14

    A me capita che a volte i miei chakra vogliono respirare all'incontrario cioè dalla schiena e lo trovo piacevolissimo, a volte dura giorni di fila, altre volte mentre sono concentrata su uno a "inspirare" sento "risucchiare" l'energia persino da sotto la pianta dei piedi contemporaneamente facendomi rendere conto che i chakra non sono "separati" tra loro ma siamo tutt'uno.

  • Sasha-04 - 09:16 17/10/14

    Grazie Angel per tutto l'impegno che ci metti per noi!

  • andrea - 17:13 14/10/14

    Certo Angel ne hai di pazienza con noi eh....

  • Samu Lai - 16:35 03/10/14

    :) grazie

  • Pina - 14:17 03/10/14

    Rileggendo, trovo risposte a domande che prima non c'erano, ...bene, è proprio vero che rileggere i doc è una buona cosa ! :)

  • Debora - 01:12 20/09/14

    Bellissimo leggere le risposte alle domande dei compagni, grazie mille Angel per la lezione!

  • igor - 14:22 09/09/14

    Grazie. Trovo queste lezioni davvero importanti per poter chiarire molti dei nostri dubbi ;)

  • Liliana - 15:57 27/08/14

    Bellissima!! Grazie infinite Angel!!