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Step 1 - N° 45

Cleansing Energy – How to cleanse your energy (Part 1)


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Everyone has an aura and every day all of us come into contact with people and negative energies of which we absorb a certain amount that can dirty our energetic field in the long term. Most people don’t know that everyone’s aura absorbs external energies and that it’s necessary to clean up their energy periodically. Therefore some people assume that having to practice techniques in order to clean the aura is a source of shame, because they want to seem always pure and good, even though their energy is definitely negative. Having a slightly dirty energy doesn’t mean having a bad conscience, in fact, you could be the nicest and kindest person in the world (thus with a clear conscience) but your aura could have collected negative energies during the day and, thereby, the result is that it becomes composed of low vibrational energies. So it’s not strange if you, like many other people, need to cleanse your energy. Each day we encounter people or events that have very low vibrations, therefore by dint of standing next to them our energy is influenced, so we risk absorbing and keeping the negative energy collected during the day. Some days we are luckier, because we encounter only good people and pleasant situations, but other days we come into contact with problems, chaos, unpleasant and stressful circumstances, and people who saddle us with their distress and send us many negative energies. All of this increases the negative energy stored inside our aura. Even if many believe that desiring to be pure is enough in order to be so, the energy actually needs to be cleansed periodically, so that all the negative programs collected over time may detach and don’t remain impressed in our aura forever. In fact, the energies we collect won’t disappear spontaneously, but can stay inside our aura even for many, many years. As long as we don’t decide to clean our aura, it continues to collect negative energies and to keep them inside.

Then, when we practice techniques to clean our energy it starts to shine again, but its purity won’t last forever, because we find ourselves frequenting the same places again, or we meet the same people who will send us heaviness and negativity as has already occurred; thus we will need to clean ourselves again. The laziest ones look for a way to cleanse their energy only once and then don’t have to do it again for the rest of their lives. They may deceive themselves thinking this really exists, but it would be like having a shower once and then never washing again: you can do it, you can delude yourself thinking nobody smells your bad odour, but this won’t change the fact that everybody will smell it every day. Therefore, your energy also needs a periodical cleaning, so that the influences and the energy programs we collected during the day are rinsed off and don’t affect our physical and emotional health. Our energy gets dirty mainly due to two factors, which are our personal thoughts and the outer influences caused by other people’s thoughts surrounding us. On one hand we have our thoughts, so whenever we think negatively, we let our energy vibrate at a lower frequency. On the other hand, we have all the external influences; other people’s thoughts, their auras, their energetic programs, that are able to condition our energy and bring it to a lower level. Although we’d like it to be always very pure and clean, our energy is affected every time we think negatively and let ourselves be influenced by our personal and other people’s pessimism; moreover, it absorbs many external energies that stick to our aura, thus it gets dirty. Negative energies lower our mood, our immune system and consequently our physical health. Furthermore, if our aura, and thus our energy, is not perfectly clean, it’s likely to attract negative events that will cause us discomfort which become a source of suffering in the long run. Energy attracts energy, therefore if your aura is always clean, it will keep on attracting positive events, but if it’s dirty, it will attract negative events.

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Energy gets dirty much more easily than it seems, because it can lose brightness even in your spending time thinking of your problems or life memories with sadness, loneliness, fear, not to mention anger, frustration and all the negative feelings. You might have a good reason to be angry, nevertheless, this feeling will sully your energy. Obviously, there’s no comparison between an aura that vibrates at a slightly lower energy due to the stress accumulated during the day, and a dark person’s aura who misbehaves and takes pleasure in seeing others’ suffering. Having a dirty aura doesn’t mean being that kind of person, because that’s another story. But we all go through sorrowful times of life in which we are stressed, anxious, anguished or sad for something that happened during our day and made us feel like this, and this is not what makes us bad people. It takes little to dirty your energy and attract other negative events to other yourself. That’s why it is important to keep our energy clean even when we think it’s perfect. You can always improve. Those who believe they have an already perfectly clean aura don’t even know what the aura is. When a person often thinks negatively, whether it’s because of sadness, low self-esteem or for any other reason, they charge their energy with negativity, and in turn will attract more negativity, and so on in an endless spiral. Instead, when a person thinks positively, keeping an optimistic and confident attitude in every moment of their life, they will attract more positive events. Being always optimistic is not easy at all, but it is necessary at least to try to work on it. The more we have positive thoughts, the more our aura will be filled with positivity; the more our feelings will be negative, the more our aura will soak up negativity. The aura is like a magnet which attracts – as the law of attraction says – positive or negative energies depending on what state your aura is in. The more our energy is cleansed, the more the positive people will be attracted to it, and the negative ones will tend to stay away from you instead. Therefore cleaning your aura periodically is very important, and not only once in a lifetime.

Through meditation you are already cleaning your aura, but you can decide to increase this with some additional techniques to reinvigorate your energy and to speed up its cleansing. Obviously, the technique to clean energy has nothing to do with true meditation, so it cannot and must not replace it. But you can also help to improve your meditation sessions significantly. So let’s start with this energy cleansing technique that will last for about 10 minutes. I’m going to guide you through these steps for cleansing and explain to you some tricks to stay clean for a longer time.

Choose a position you like best. Since this is not a meditation, but an energy cleansing session, you can also do it lying down, or in any position you prefer.

Relax…

 

and breathe Prana.

 

Imagine you’re breathing bright white energy, which enters your chest.

 

Relax.

 

The more you breathe Prana, the more it expands inside your whole thorax.

 

Breathe light… a very white and shiny light that makes you feel at peace.

 

Absorb it and make it expand throughout your thorax.

 

 

Relax all the muscles in your body.

 

Feel the desire to cleanse your energy, to shine, to improve your energetic condition.

…so breathe light inside you, with the intent of absorbing the brightest and the most positive existing energy.

 

Don’t hurry. Breathe Prana inside you, because this is the key.

 

Start absorbing Prana from every part of your torso, also from the back. Absorb as much light as possible.

Visualize it shining inside of you.

 

Visualize the light expanding, filling your whole body.

 

Breathe the Prana inside you, increasing the positive energy in you.

 

Imagine that the energy entering your body becomes brighter, more and more bright, conveying to you feelings of confidence and happiness.

 

Visualize the pranic energy expanding towards your head, without ever leaving the torso empty.

 

 

The Prana keeps on entering your body, while also expanding towards your head.

 

 

As the bright energy expands it cleans your mind’s energy, leading you to absolute peace.

 

This light fills your mind and fixes any possible damage that needed energy. Offer it to them.

 

Breathe deeply… and feel a strong desire to clean your internal energy with Prana.

 

Relax… and keep on absorbing luminous Prana inside you.

 

Focus on your torso again, breathing Prana inside you.

 

While continuing to relax, begin to expand the luminous energy down to your legs.

 

Slowly let it go down to your thighs…

Then to your knees…

Then down to the calves…

In the end, expand the energy towards your feet, filling them both with Prana.

 

Keep on breathing Prana inside you… and let the energy expand towards your legs without ever decreasing its quantity inside your torso.

The energy continues to enter you, filling every single area of the body without leaving anything empty.

 

Continue to visualize the luminous energy entering you, expanding simultaneously towards your head and your feet.

 

Imagine that all the white energy collected until now, starts spreading and becoming homogeneous throughout your body, so perfectly as to make the whole inner part of your body enlightened by this very clean light, and full of feelings of happiness.

 

Feel inside you a feeling of purity, serenity and peace.

 

Now feel love for the existence of life.

 

Focus on the intent to cleanse your inner energy, melting any negative energy that got in there.

 

Breathe deeply and let the white energy purify everything that is inside you.

 

You can keep on breathing Prana with the intent of cleaning your internal energy and, when you feel ready, you can conclude this session.

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Welcome back! I hope you have already perceived the difference! Obviously, a single 10 minute session is not enough to clean all the energy that you have absorbed for years and years of your life, but you’ve probably already noticed an improvement in your mood and relaxation and this is important. The key word is Prana. Pranic energy is fundamental, because it is able to fix any problem. Even if the technique you’ve just completed might have seemed easy and quick to you, in reality it’s already very useful to start the energetic change inside you. You could choose to extend the technique and practice it for longer, because it is very relaxing, but even just 5 minutes per day can make the difference. The energy cleansing technique may seem the same as the preparatory phase of meditation, but what changes is the intent.

In fact, during this session, your intent was focused on energy cleansing, and not on absorbing Prana into chakras. In time you will understand the differences between various intents. From the cleansing of inner energy you can expand it to also clean the auric energy, but for now you can just dedicate 5 minutes every day to the internal cleansing of the body. Even if the energy cleansing technique is very relaxing, take care not to replace meditation with it, since it aims to evolve your senses and make you more aware of life and the Matrix. The cleansing technique is not equal to meditation, thus use it without losing sight of your objective toward spiritual evolution. My advice is to use the energy cleansing technique at least once a week when you have little time, and more often during the week when you want to increase the positive effect it will have on you, and the people surrounding you. Also, I advise you to continue to practice this technique even when you are sure you have perfectly clean energy. Don’t let listlessness or ego prevent you from increasing the positivity of your energy: there’s no limit to your improvement, so keep on practicing it even when you believe there is no need to do it anymore. It will bring you much more wellness than you think. Keep in mind that the stressful events of our life and other people’s influences dirty our energy a lot, every day, thus do not underestimate negative conditions but make sure to keep your energy clean, doing a periodical brush up with the same intent and motivation as the first time, even after years of practice!

End of the page 7 of 7. If you liked this article you can comment below describing your feelings during the reading or the practice of the technique.

This document is the translation of the original article https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4803 on the Accademia di Coscienza Dimensionale website.

1851 comments
  • Claudia
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    08:04 19/01/23

    Una Tecnica fondamentale, veramente incredibile e che migliora subito tantissimo la nostra energia. Da poco più di una settimana ho ripreso questa bellissima Tecnica guidata e ad ogni sessione mi sono sentita sempre meglio. Durante una pratica mi sono perfino commossa, ho sentito così tanta pesantezza staccarsi da me che è stata una vera liberazione. Mi sono sentita sempre più motivata e positiva! Dicembre è sempre un mese pieno di stress per varie scadenze al lavoro e per alcuni colleghi che si agitano a tal punto che sembra finisca il mondo. Assurdo! Pensavo di non esserne stata influenzata stavolta, invece mi sono sbagliata e grazie a te Angel ho proprio capito quanto sia importante non sottovalutare ciò che viviamo e praticare senza avere limiti. I tuoi Insegnamenti sono una Vera Fortuna, il Vero Aiuto! Grazie di cuore Angel! ❤

  • Dolores
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    19:07 17/01/23

    Grazie mille per questa tecnica su come ripulire la nostra energia! E' molto importante, come ci spieghi, avere sempre la nostra energia pulita. Ho eseguito la tecnica di pulizia dell'energia ed è stata una bellissima esperienza, davvero molto rilassante. Grazie ai tuoi insegnamenti ci aiuti a migliorare la nostra vita. Seguendo le tecniche che ci insegni ci aiuti a vedere il nostro futuro meno pesante. Se stiamo bene a livello fisico poi stiamo bene anche a livello psicologico, spirituale e psichico! Grazie mille!!

  • BlueRose
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    09:51 17/01/23

    Avevo veramente bisogno di rileggere questo documento! E praticare la tecnica base seguendo la tua guida, che aiuta sempre a mantenere ottimo intento e concentrazione. La nostra energia può essere sporcata in continuazione, da fonti esterne ma persino interne, dal nostro stesso pensiero ed emozioni, soprattutto finché non saremo in grado di controllarle pienamente. Ma dal momento in cui comprendiamo che tutto è energia, diventa la base voler mantenere la nostra energia pulita, all'interno del corpo e dell'Aura! Basta praticarla per rendersi conto dell'effetto concreto e meraviglioso di questa tecnica. Ripulire l'energia del corpo ci fa sentire più attivi e sereni, ripulire quella della mente ci permette di notare differenze positive anche nel modo in cui gestiamo pensieri ed emozioni, rendendo veramente la nostra mente più alleggerita e meglio funzionante (provare per credere!), ripulire l'energia dell'Aura allontana energie che al momento sentiamo semplicemente come "pesi", ma solo col tempo ci renderemo conto di esserci tolti ostacoli e difficoltà solo praticando una "semplice" pulizia! Il benessere è immediato ma anche duraturo. Non bisogna sottovalutare questa tecnica, ma soprattutto praticarla con costanza, se desideriamo mantenere i progressi e andare ancora più in profondità. Ed è ancora più bello superare i 10 minuti, lasciarsi trasportare dall'energia, permetterle di andare in profondità e ripulire la nostra azienda energia interna dove la prana sente il bisogno, per ottenere effetti stupendi che non avremmo mai immaginato, se non li avessimo vissuti sulla nostra pelle. Grazie Angel per questa tecnica meravigliosa!

  • MYRIAM
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    16:44 15/01/23

    Questa tecnica la svolgo abbastanza spesso proprio per il benessere che mi dona! Ogni giorno purtroppo la nostra energia viene sporcata, molto spesso da colleghi negativi e lamentosi, ma anche da me stessa perchè basta anche solo una minima preoccupazione che l'energia si sporca. Cioè basta solo un pensiero che entra come un tarlo che il gioco è fatto, poi se uno realizza il meccanismo dell'energia allora uno cerca di tramutarlo in positivo o utlizzarlo per altre tecniche però basta veramente poco per sporcarci. Oltretutto è veramente una tecnica veloce che si puo' svolgere in qualsiasi posto e puo' farci stare meglio da subito. Super utile!!!Grazie!!!!

  • Sunshine
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    11:23 15/01/23

    Questo ripasso è arrivato proprio in un momento in cui ne sentivo estremo bisogno!! La settimana scorsa mi ero accorta che sentivo qualcosa dentro di me “inquinato” dall’esterno, dal continuo contatto con persone negative e stressanti che avevano sporcato la mia energia… Avendo poco tempo avevo fatto una breve pulizia, ma sentivo proprio il bisogno di riprendere a svolgere una pulizia energetica molto più profonda. È stato bellissimo praticare nuovamente con questa tecnica guidata dopo molto tempo in cui non l’ascoltavo, mi ha rilassata moltissimo… Tant’è che quando l’audio è terminato, ho proseguito per 5 minuti estendendo la pulizia anche all’Aura. Il benessere era talmente profondo che non volevo più smettere. Ora mi sto ancora crogiolando nelle sensazioni positive e pacifiche che mi hanno letteralmente inondata. Ha ripulito ogni briciolo di stress e preoccupazione che era rimasto a sedimentare in me, ed ora mi sento profondamente in pace, serena, tranquilla… come sempre sono nel profondo!! Il ripasso di oggi mi ha ricordato l’importanza fondamentale di tornare a praticare questa tecnica regolarmente, cosa che negli ultimi tempi purtroppo avevo trascurato… Ma da oggi ho recuperato un altro potentissimo strumento in più!! Grazie infinite ♥️

  • Lucioman
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    17:47 14/01/23

    Mi sono ricordato di rileggere questo documento proprio nel momento in cui ne avevo più bisogno ;ho rimandato, sbagliando, la lettura e lo svolgimento di questa tecnica che fa parte del percorso di ripasso. Poco prima di svolgerla, mi sentivo un po' irrequieto e preoccupato e non so nemmeno bene io per cosa ; comunque, me ne sono ricordato e ho praticato subito la tecnica di pulizia ; sono soddisfatto dello svolgimento e mi sento molto più rilassato e calmo, senza strane preoccupazioni. Non è una tecnica che svolgo spesso, ma sarebbe molto utile se iniziassi a prendere l 'abitudine di fare almeno dieci minuti di pulizia ogni giorno. Grazie infinite Angel per questa breve ma molto efficace tecnica ; sono sicuro che ci si possa spingere ben oltre il tempo indicato.

  • rob17
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    00:23 14/01/23

    La nostra energia si sporca, la sporchiamo moi stessi con i pensieri negativi e lo stress, viene inoltre sporcata dagli altri e da tutte le energie negative che ci attaccano. Un aura pulita attira eventi positivi rispetto a una sporca. La pulizia energetica mia interna e della mia aura sono divenute quotidiane , so nota la differenza, si è molto più positivi e sani. Mi piace moltissimo la pulizia e questa e altre tecniche che seguiranno, com il tempo si sente sempre di più l'energia che entra e gli effetti positivi , rifare questa tecnica base mi ha ricordato le prime volte. Grazie Angel

  • Deb Spiritual
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    23:01 13/01/23

    Qst tecnica la pratico ogni giorno l ho inserita nelle tecniche giornaliere ed è la bomba della bomba..qst tecnica la reputo molto potente e capace d muovere energie dentro di noi e d espandere l energia nelle nostre dimensioni interne che man mano si espandono dentro di me...m piace molto praticarla e percepire come il mio corpo si espande nell interno sembra come se nn c fosse una fine..dopo la tecnica m sento piu forte e piu stabile e la mia energia me la sento molto piu compatta..la pulizia m aiuta anke molto quando ho qualke piccolo doloretto che praticando sparisce come x magia..m rikordo che all inizio avevo tante allergie alimentari e praticando qst tecnica mettevo l intendo che le allergie dovevano sparire..e cone x magia dopo un paio di mesi m andai a fare le prove allergiche e nn avevo piu nnt..dopo 5 anni potevo iniziare a mangiare d nuovo tutto..è stata una soddisfazione bellissima ero molto contenta ed ero sikurissima xhe fosse stato merito specialmente d questa tecnica e dell intento forte che c mettevo quando la praticavo..ovviamente anke la meditazione e le altre tecniche avranno inciso sulla cosa ma credo che qst tecnica abbia fatto piu del suo dovere...la tecnica è fantastica e m piace molto visualizzarmi d prana bianca che circola x tutto il corpo e purifica tutto quello che risiede dentro di me..da fare e rifare mille volte e da spingersi sempre piu in profondità x raggiungere livelli di espansione delle dimensioni interne sempre piu alti.m

  • Sole
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    22:21 13/01/23

    Questa tecnica è molto utile per pulire la nostra energia in modo semplice e veloce così da poterla svolgere spesso. A volte anche se non frequentiamo nessuno le pesantezze ci arrivano anche dai nostri parenti o familiari che ci pensano soltanto ed è per questo che pulire spesso la nostra energia può esserci molto utile e se la allarghiamo anche all'aura faremo ancora più effetto. Ogni volta mi sento sempre meglio e più leggera perché anche la mia energia interna ne beneficia e la sento più pulita. Grazie per questa semplice tecnica che ho preso l'abitudine di darci più importanza integrandola spesso con quella più approfondita.

  • ilary
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    21:41 13/01/23

    Questa pulizia veloce mi piace sempre tanto e ogni volta si sente subito il benessere che essa porta. Oggi è stata proprio una giornata no ed ero alquanto nervosetta&piangente, e questa pulizia è capitata proprio a fagiuolo. Dopo averla compiuta mi sento molto più rilassata e in pace, in grado di tenere a bada i pensieri che mi stavano creando più problemi di quelli che in realtà ci sono. In generale comunque mi piace molto questa tecnica, sia per migliorare la mia energia e star bene con me stessa, ma anche per far sentire le persone più rilassate e più propense a stare bene in mia compagnia (le persone positive, almeno), così che si crei una catena di positività che magari si può espandere anche ad altri. Grazie per averci fatto ripassare questo documento e questa lezione!

  • Manu 80
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    19:20 13/01/23

    In tutte le tue tecniche Angel si trae sempre beneficio non c'è alcun dubbio. Di sicuro non penso assolutamente di avere un'energia pulita con tutto quello che gira ogni giorno. Mi hai ricordato che la pulizia va svolta spesso sono proprio stupida . Meditare di sicuro non basta per migliorare ma praticare anche tutte le altre tecniche a disposizione. Cerco di essere positiva il più possibile anche nei momenti un po' duri. L'intento anche è importante per riuscire bene nelle tecniche mi hai ricordato anche questo. La prana è davvero tutto è un dono che possiamo utilizzare con intelligenza e buoni propositi grazie Angel.

  • 02nico102020
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    17:59 13/01/23

    🙂🙂🙂Questa tecnica di ripulire la propria energia è una di quelle che applico più spesso soprattutto perchè mi lascia in uno stato di benessere unico, quasi simile alla meditazione in quanto, quando finisco questa tecnica mi sento libera da fili che ci tengono legati leggera e felice. Applico questa tecnica quando vado al lavoro cercando di ripulire non solo la mia energia, ma anche quella delle persone intorno a me sia durante il tragitto sia nell'ambiente lavorativo........e funziona alla grande. Grazie🙃🙃🙃

  • Dharani Tara
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    16:17 13/01/23

    Ogni tanto riprendo questa semplice tecnica di pulizia e la faccio con l'audio, nella sua semplicità è sempre bella da svolgere ed efficace! E' una tecnica, l'unica, che in modo simile facevo da quando ero giovane in modo spontaneo, ben prima di ACD e con naturalezza, usando allora la prana dorata e facendole riempire tutto il corpo dai piedi alla testa per rasserenarmi. Adesso amo molto fare la pulizia più approfondita, dedicare mezz'ora a questa tecnica e svolgerla con cura mi fa sentire davvero tanto bene, mi alleggerisce, mi riempie. Ogni tanto la faccio anche mentre sono nel low perchè... è sempre bene darsi una ripulita!

  • gianny0481
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    15:55 13/01/23

    La nostra energia ogni giorno può assorbire energie pesanti e si può sporcare facilmente, non solo dalle persone e programmi energetici ma anche con i nostri pensieri interni perciò non si deve mai trascurare l utilità di ripulire la nostra energia grazie alle tecniche, Io cerco sempre di ricordarmene che ogni cosa possiede l’aura e si viene facilmente influenzati dalle energie e più facili quelle negative che ci sporcano e abbassano la nostra vibrazione, quindi ho inserito la pulizia energetica nella tabella pratica almeno una volta a settimana ed è essenziale farlo grazie mille!

  • Niki
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    15:03 13/01/23

    È una tecnica che non richiede tanto tempo e dà una bellissima sensazione positiva e al termine mi sento molto rilassata. È l'ideale prima della meditazione perché così si parte già rilassati e alti di tonale e permette così di avere più silenzio mentale. Ultimamente ho avuto dei pensieri un po' negativi e questa bella pulizia mi ha lasciato la mente colma di prana e ha migliorato il mio stato mentale ma anche d'animo. L'umore è salito!! È da fare molto spesso almeno per quanto mi riguarda!!!! Grazie Angel pochi minuti che fanno la differenza!!