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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1298 comments
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  • sergio19 - 18:10 21/01/25

    Ciao a tutti, grazie per le domande e le risposte scritte qui sopra, sono molto utili. Per me il non pensiero è molto difficile da ottenere, sono molto lontano dal non pensare in modo continuativo per tutta la mezz’ora. Però ogni giorno sento qualcosa che migliora, pause del pensiero più lunghe e sensazioni maggiori. Mi sento comunque più forte e sono sempre più entusiasta della mia vita. Provo anche a portare questa mia nuova energia nelle mie giornate, mi serve per cominciare a superare le abitudini dannose che si sono radicate in me..

  • fabio-z - 11:43 19/01/25

    Sempre utili queste risposte che aiutano a comprendere meglio la meditazione. Proseguo a meditare, per trovare una migliore consapevolezza.

  • b.roby - 17:35 07/01/25

    Ascoltando queste domande mi sono reso conto di quanta disinformazione e confusione c'è rispetto all'argomento meditazione, e che questo può portare a non comprendere quanto utile possa essere in realtà questa pratica per la nostra vita e crescita personale

  • melany - 12:19 07/01/25

    Grazie per aver condiviso le domande degli studenti perché mi chiarisce qualche mio dubbio che ancora era rimasto. Mi rendo conto com'e

    • melany - 12:19 07/01/25

      Il Low cerca sempre di distrarci ma acquisendo maggiore consapevolezza riusciremo ad essere sempre più costanti nella pratica.

  • patriziado - 10:39 01/01/25

    Imparare a non pensare nella meditazione porta a cercare di padroneggiare il pensiero anche quando non si sta meditando o per lo meno ti accorgi molto più facilmente di ritrovarti in pensieri associativi non direzionati ne tanto meno utili.

  • Eleonora - 19:32 23/12/24

    Sottoscrivo l’invito a meditare e praticare per fare arrivare miglioramenti e risposte dirette che affioreranno a fior di pelle. Grazie

  • tttom - 10:25 23/12/24

    First step is to achieve non though, only when can full six sense training begin. Expectations destroy experience (I suffer from that, always not good enough, always don't be happy to other this is normal, this is how was put down all my life) I need to relax and enjoy experience. Meditation free people. I feel electricity in my back over heart, pain in heart, left hand always hs electricity, head and most lie other places I didn't pay attention properly. My Chakra wake up too and I try to breath prana into them when I'm doing monotone tasks. Meditation can be anywhere as long you can relax. Headaches I'm experiencing are small nice reminder that I'm progressing.

  • Janpy - 23:58 22/12/24

    Comprendo la difficoltà e incerte quando si è alle prime sessioni di Meditazione, però basta la perseveranza e soprattutto la voglia di innalzarsi con l'esperienza che ci spinge a continuare e non fermarsi.

  • mirko-gaeta Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:57 22/12/24

    Questa offerta da angel é una grande opportunità per chi voglia progredire nella propria evoluzione. Con pazienza nei nostri confronti ci chiede impegno e determinazione per divenire esseri migliori di prima e con questo metodo semplice e funzionale ognuno può accedervi. L'unica variabile come al solito siamo noi stessi. Lei ci chiede di praticare con pazienza e costanza, senza porci delle aspettative immediate o grandi risultati dall'inizio (come se meditassimo da anni), seguendo semplicemente le indicazioni e le consegne che sono presenti nei vari step del percorso. E' un percorso uguale per tutti, ma non è per chiunque, nella misura in cui sarà la nostra volontà che ci guiderà a raggiungere determinati obbiettivi spirituali e non solo. Non ci insegnano la meditazione come una competizione (come lo sono altre attività o discipline nel mondo "reale"), ma un singolare percorso iniziatico individuale che si concentra e si riflette sul benessere spirituale e fisico. Quando non riusciamo in qualcosa é perché non ci siamo preparati adeguatamente e non perché sia difficile di per sé. Io stimo angel e mi fido dei suoi insegnamenti e le sue guide; non conosco e riconosco nessun altro insegnante all'infuori di lei alla quale affidare l'educazone della mia evoluzione. Questo articolo mi ha chiarito anche il principio dei colori sui chakra che quasi nessuno conosce, ritenendo a torto, che i chakra possiedano colori specifici, con i quali richiamare energia specifica del colore corrispondente al chakra. Purtroppo si confondono! in ultimo, volevo sottolineare l'importanza del nostro intento, che associato alla visualizzazione generano quella frequenza perfetta per la quale le condizioni desiderate si realizzino e materializzino in esperienze reali e materiali, oltre che a potenziare le nostre sensorie e evolvere il nostro sesto senso, per sviluppare le facoltà paranormali. E' questa la vera magia!

  • AnnaB - 22:18 15/12/24

    L'effetto del Low si nota anche nelle domande: diverse di loro sembrano tutte ottime scuse per distoglierci dalla meditazione, e lo dico mettendoci in mezzo anche me medesima! Proprio per questo, le sessioni di domanda e risposta sono molto utili per chiarire meglio la pratica e incoraggiarci a procedere senza aspettative particolari, ma prestando sempre attenzione al rilassamento e a stare in non pensiero il più possibile. Il linguaggio di questi articoli è così semplice e chiaro, con esempi così lampanti, che veramente è un piacere leggerli.

  • tittip - 00:54 15/12/24

    Anche io ho difficoltà a mantenere il non pensiero durante la meditazione mentre riesci a sentire chiaramente i Chakra sotto forma di calore localizzato

  • orionmoon - 20:23 14/12/24

    Le riflessioni di questi interventi sono sempre interessanti.. nel mio caso quando sono presenti i miei animali sento più armonia e un senso di connessione più profondo.

  • Amy291 - 17:23 11/12/24

    Medito da poco ma ho già notato piccoli cambiamenti in positivo, in particolare sono molto felice di non avere più il mal di testa, se non raramente. All’inizio ero preoccupata anche io del fatto che non riesco ancora a visualizzare bene la Prana, adesso cerco come prima cosa di rilassarmi, poi mi rassicura il fatto che con la pratica e l’intento riuscirò a visualizzarla. Mi è servita molto anche la domanda per quanto riguarda gli animali, non ci avevo dato peso però capita spesso anche a me che quando medito mi si sdraiano intorno, non mi disturbano ma un po’ di concentrazione sicuramente sul momento la perdo, inizierò a chiudere la porta quando medito.

  • maddy63 - 14:17 09/12/24

    Informazioni interessantissime mi hanno chiarito molti dubbi. Grazie più vado avanti e più mi sento in sintonia. In molte domande mi sono riconosciuta e quindi ho avuto le risposte che cercavo

  • aton25 - 11:10 07/12/24

    Domande e risposte interessanti, anche se, essendo all'inizio del percorso, non ho esperienze come quelle descritte. Medito senza aspettaive ed aspetto segnali di crescita.