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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1274 comments
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  • Anika - 15:49 03/10/24

    Salve a tutti!Grazie mille Angel per le tue risposte.Sono sempre molto utili. Mi sento solo di dire che con la meditazione bisogna portare tanta pazienza e sopratutto tanta costanza.Personalmente sto notando che la meditazione dipende da tante cose,può essere più difficile meditare un giorno,piuttosto che un'altro.

  • Luna - 16:51 01/10/24

    Approaching meditation and some other techniques without expectation i crucial and I honestly needed to hear it several times for the past months now. When I expected things, I thought and overanalyzed, hence thought even more. Or I felt sad that the anticiated effect or preception didnt happen, which blocked me from percieving anything else for that session. Still, looking back to the time when I started the A.C.D. meditation style - my htoughts became less and the distractions fewer. Sure there are times when it takes longer to relax before diving into it, but in general I see the progress, which makes me very happy and especially proud of myself. Ever since I started, there wasnt a day without at least 1 meditation per day and especially the sensations around the chakras got more noticeable

  • davy - 12:10 25/09/24

    E' sempre molto interessante leggere queste domande e risposta, spesso trovo risposte a dubbi che ho e che riscontro durante le meditazioni. Ho da poco terminato la mia meditazione giornaliera e ogni volta resto affascinato dalle sensazioni nuove che ho dopo averlo fatto, oltre al benessere fisico e mentale che acquisisco.

  • Tania - 10:48 22/09/24

    Grazie, Angel, per aver dedicato il tuo tempo e la tua attenzione nel rispondere alle domande sulla meditazione. Le tue parole hanno offerto una prospettiva interessante e profonda, anche se mantenuta in modo discreto e non troppo dettagliato. La tua capacità di trasmettere informazioni senza entrare troppo nello specifico ha lasciato spazio per una riflessione personale, che è stata apprezzata. È stato utile avere un quadro generale, ma allo stesso tempo aperto, che ha permesso di approcciarsi alla meditazione in modo flessibile. Grazie ancora per il tuo contributo e per la chiarezza offerta!

  • robertag Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 22:43 20/09/24

    Quante domande in questo articolo? Molto utili, mi è piaciuta soprattutto la risposta sull'approccio alla meditazione, senza timori, senza aspettarive con la sola consapevolezza che si sta praticando per il proprio benessere, inoltre le risposte agli studenti che temono la troppa energia fa capire come quello sia effettivamente lo scopo della meditazione e non c'è nulla da temere, anzi! Le sensazioni che si provano, mi pare di capire che siano soggettive ed è bene no cercare nulla in particolare ma semplicemente sentire. Importante il Consiglio di non farsi distrarre da visioni o pensieri, anche se apparentemente affascinanti.

  • carlob Medaglia per aver completato lo Step 1 - 09:00 20/09/24

    Gli articoli con domande e risposte sono sempre molto utili visto che spesso gli studenti hanno dubbi un comune. Per me sono state particolarmente delucidative le risposte delle sensazioni sui chakras durante la meditazione in non pensiero e sugli orari per fare meditazione. Per esempio, molte volte altri "professori spirituali" o scuole di insegnamento dicono che non è bene fare la meditazione la sera, prima do andare a dormire, mentre Angel con la sua risposta ci fa capire che invece, se non siamo troppo stanchi e non ci addormentiamo, è un ottimo momento visto che aiuta a creare le basi per un sonno migliore. E per me è un'informazione molto utile visto che in questo momento della giornata siamo più rilassati e abbiamo meno distrazioni come telefonate improvvise, preoccupazioni per i doveri del giorno oltre molto altro. Mi piace anche molto l'informazione presente nell'articolo sui colori associati ai chakra e sui colori legati alle energie durante la visualizzazione, come il rosso che è molto negativo o il bianco che è invece particolarmente positivo. Quindi grazie Angel, e grazie a tutti gli studenti di ACD con i loro dubbi, spesso in comune con i miei 😉.

  • moca - 15:10 16/09/24

    Domande e risposte aiutano sempre ad aggiustare il tiro cioè a dissipare in numerosi dubbi e a migliorare le pratiche.

  • infinito - 01:55 13/09/24

    Le domande e risposte sono sempre molto utili. Le spiegazioni con esempi pratici che da Angel sono fantastiche e rendono subito l'idea chiarendo tutti i dubbi. Grazie

  • Shirel - 15:08 11/09/24

    Ti ringrazio Angel per questo documento perché è molto confortevole e dona tanto incoraggiamento. Prima di meditare, metto l'intenzione ed il desiderio forte di eseguire la sessione meditativa in perfetto Non pensiero. Inoltre, mi ricordo di non avere aspettative durante la pratica e di rilassare profondamente il corpo e restare al tempo stesso sveglia e concentrata. Leggendo l'articolo, mi rendo conto che come me, molti studenti hanno incontrato tanti falsi maestri che cercano di allontanare molte persone dal risveglio spirituale! Fortunatamente adesso mi trovo qui in Accademia di Coscienza Dimensionale. Per quanto riguarda invece gli effetti che sto ottenendo durante la meditazione, anch'io, come hanno descritto alcuni miei compagni in questa lezione, ho provato le sensazioni di calore e di formicolio elettrico nelle dita delle mani ed anche in tutto il corpo! Altre volte invece, mentre ho meditato, ho percepito delle ondate di freddo nella gola ed il chakra della mente pulsare fortemente. Sono molto contenta ed entusiasta di leggere questo documento perché mi consente di avere le conferme e le risposte che mi dimostrano che la meditazione funziona!Ho le idee più chiare! Grazie per le utilissime informazioni e delucidazioni!

  • Alessiaa Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 14:02 03/09/24

    Sempre utile il ripasso di queste lezioni, e come anche agli inizi si possano riscontrare belle sensazioni che solo la meditazione offre. Naturalmente ci vuole costanza pazienza e allenamento per mantenere il giusto stato mentale, ma ciò non toglie che è piacevole godersi le sessioni e sentire l'energia e i chakra che si riempiono mentre si migliora in non pensiero. Mi ha colpito e non ricordavo la parte dell'immagine da parte di una studente mentre meditava al chakra della mente, e anche se hai spiegato con fermezza che non bisogna distrarsi per tutta la durata della sessione, ho trovato interessante la tua spiegazione, e come il mente e il corona abbia interpretato l'energia che stava assorbendo. Grazie Angel.

  • flory - 08:00 03/09/24

    Sempre più chiarezza e consapevolezza e sempre più spunti per migliorare grazie alle sezioni delle domande. Personalmente ho percepito anche io alcune delle cose che vengono raccontate, ma non molto forti, così non mi sono posta il dubbio. Leggendo ho avuto modo di sapere di cosa si trattasse. Grazie.

  • deb Medaglia per aver completato lo Step 1 - 08:00 30/08/24

    Parlare dei miglioramenti che abbiamo andando avanti con la pratica mi piace molto perché mi fa sempre fermare a riflettere a tutto quello che ho imparato e soprattutto posso vedere i risultati in modo concreto cosa che a volte non ci facciamo caso a causa del Regolatore e del Low. Sento moltissima energia ogni giorno riesco a caricare i Chakra in modo sempre migliore senza più dubbi e sento proprio un senso di pienezza durante le giornate. Leggere le basi mi fa ricordare le difficoltà iniziali e di come con la pratica e la costanza si possa imparare tutto! Voglio continuare ad allargare i Chakra senza limiti e sbloccare tutte le potenzialità e aiuti di ogni Chakra perché sono gli alleati più forti che abbiamo e dobbiamo sempre prendercene cura. Grazie Angel🩵

  • suly - 16:21 28/08/24

    È ottimo ripetere le basi più e più volte di modo che non possano essere scordate o modificate da abitudini sbagliate. Mi fa piacere ascoltare le domande poste da coloro che iniziano e che giustamente si trovano spaesati per i tanti bombardamenti di pensieri e distrazioni che vengono forniti all’inizio del percorso evolutivo di ognuno. Da coraggio sentire il conforto di Angel in ogni risposta che offre e lo sento come se quelle parole fossero anche rivolte a me per farmi capire che non sono sbagliata a provare difficoltà perché le provano tutti, ma proprio tutti anche lei stessa dice che all’inizio le provava! Con forza e tenacia si continua l’Evoluzione!!! 💪🏾

  • fulvia74 - 00:35 21/08/24

    ieri ho fatto alcune sessioni di meditazione, con l'intento di migliorarmi, ho messo tutto il mio impegno e la concentrazione possibile nonostante la stanchezza, oggi ho cominciato a sentirmi molto bene, una positività non forzata ma naturale, quando si insinuavano dei pensieri negativi in automatico una vocina rispondeva "ma perché mai dovrebbe succedere" , ho notato che il mio umore era buono allegro.....nonostante gli intoppi del low che a volte e' perseverante, sono riuscita a fare le meditazioni che mi sono prefissata, per me e' gia' un buon punto di partenza. A mia sorpresa, in ambito sportivo, per gli adolescenti, alla fine di alcune sessioni di allenamento fanno fare yoga con un approccio alla meditazione, bello...

  • martina_ - 20:17 20/08/24

    La meditazione purtroppo non ci è stata mai “insegnata” sin dall’ infanzia, anzi viene vista come obsoleta…iniziando a praticare ho diversi miglioramenti nella mia quotidianità sopratutto anche a livello dell’umore. Mignon capisco perché la maggior parte della gente sia immersa solo nella routine quotidiana a pensare principalmente alle cose negative…basterebbe veramente poco per stare meglio e a godersi il tutto