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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1274 comments
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  • Giuliai91 - 12:45 15/05/21

    Percepire l'energia attraverso il corpo è stata un'emozione incredibile, svelata dalla meditazione. Il non pensiero non è sempre semplice, ma utilissimo in ogni parte della nostra giornata. Grazie

  • Juan - 08:55 15/05/21

    È sempre utile ascoltare le domande e i chiarimenti grazie ☺️

  • FRANCESCO Medaglia per aver completato lo Step 1 - 08:43 13/05/21

    Sempre interessante rivedere questi articoli, come sempre ti risolvono dei piccoli dubbi.... :::Grazie:::

  • SONIA - 15:21 07/05/21

    Illuminante come sempre

  • Sue61 - 16:25 04/05/21

    È bello leggere le domande e le risposte, prima di tutto perché molti dei dubbi sono venuti anche a me, poi perché le esperienze degli altri sono simili alle mie, ma soprattutto è bello leggere le domande di chi ha delle esperienze che io non ho avuto, che forse sono più avanti di me nel percorso, ma mi danno l'idea di cosa potrò arrivare a fare. Per esempio,c'è chi vede la prana,io ancora no ma se pratico la vedrò anch'io...e chissà quanto altro!

  • Fonzy73 - 22:54 03/05/21

    Grazie Angel per questo splendido documento trovo sempre nelle domande e nelle risposte tutto ciò che serve a chiarire i miei dubbi.

  • Saradonz74 - 16:01 03/05/21

    Seconda volta che leggo questo articolo mi piace sentire sempre le domande i dubbi degli altri studenti perché mi ci rispecchio e ho risposte che servono anche a me L'energia l'ho sempre sentita per esempio nelle dita già dalle prime meditazioni però per esempio non ho sentito i dolori i giorni successivi ma leggendo ho capito che non tutti abbiamo le stesse esperienze e le mie sensazioni sono differenti da altre Vado avanti con costanza e sono fiera di essere entrata in questa accademia

  • Pizza - 17:43 30/04/21

    Questi documenti delle domande fatte dagli studenti le trovo sempre interessanti perché attraverso le esperienze altrui trovo risposte anche alle mie esperienze, tipo quanto sia difficile mantenere il non pensiero ma che non bisogna demordere, sarebbe bello riuscirci da subito ma mi rendo conto che ci vuole tanto allenamento ed allo stesso tempo osservo i miei miglioramenti,scopro ogni giorno di più anche quanto sia importante il rilassamento per riuscirci meglio. Comunque grazie ACD per il vostro impegno per farci apprendere a stare bene a stare meglio.

  • cristina70 - 15:11 29/04/21

    Penso che è vero che se intendiamo meditare come una forma di amore questa diventa più facile. Hai risposo alle mie domande sul radicamento che io ho praticato per parecchio tempo scaricando le energie a Madre Terra.

  • Alessandro - 05:44 21/04/21

    Tenere fisso il non pensiero è difficile Bisogna sempre "metterlo in riga", ma ne vale la pena e col tempo perfezionerò Riscrivo per la terza volta che la meditazione va insegnata dalle elementari.

  • Sode2310 - 14:22 19/04/21

    Anche a me a volte capita di provare delle sensazioni mentre medito. Per il chakra della Mente mi capita di sentire una specie di pressione dietro la fronte (che da quanto ho capito dovrebbe essere dovuta al fatto che il chakra si sta allargando per contenere l'energia), e più di rado mi è capitato anche di sentire come se il chakra della mente stesse girando su sé stesso. Per gli altri 4 chakra invece sento una specie di formicolio che parte dal punto che tocco con le dita per poi espandersi nella zona circostante. Per il Chi a volte la sensazione è un po'diversa, somiglia più a delle bolle che si formano e inizino a spostarsi nella zona circostante al chakra. Queste sensazioni quando vengono sono sempre gradevoli (tranne forse la pressione del chakra della Mente), e soprattutto le trovo molto utili per concentrarmi, perché hanno sempre come epicentro il punto dove si trova il chakra, quindi mi aiutano a focalizzarmi su quel punto.

  • Martina Medaglia per aver completato lo Step 1 - 20:54 18/04/21

    Anche io ho sentito alcune sensazioni che qualche studente ha percepito. Anche a me capita soprattutto durante il corona che "vedo", però avendo gli occhi chiusi, la luce più chiara intorno a me, ma non capisco se è il tempo fuori, o una cosa che crea la mia mente, o gli occhi, esempio quando strizzo gli occhi vedo più scuro, quando sono rilassata più chiaro ecc, oppure la prana,la visualizzo che dall'alto arriva e forma il cono e poi mi invade tutta. Impressionante come la gente le dica tutte pur di non farci evolvere! La prana non è mai troppa. Grazie per le domande e le risposte!

  • Gianmarco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 15:26 16/04/21

    È utile rileggere queste lezioni. Il rilassamento è davvero importante e con la pratica si capisce, forse non all'inizio, ma più in là ti accorgi che per meditare bene bisogna rilassarsi al meglio. Tutto sta nella pratica, con la pratica si può capire dove si sta sbagliando e quindi migliorare di più e in aggiunta, andando avanti, si scoprono nuove cose e ci si apre a nuove riflessioni. Non bisogna avere fretta perché il non pensiero richiede pratica e tempo, non si ottiene in pochi giorni e per migliorare nella meditazione ci vuole pratica quotidiana come per ogni cosa che si voglia imparare.

  • Simon Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 11:30 16/04/21

    Anche a me ultimamente succede di sentire la corrente elettrica nella mano specialmente nelle dita, sono contento che si tratti di una cosa positiva

  • Gladiator Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:26 11/04/21

    È sempre molto utile leggere le domande degli altri e le relative risposte di Angel... aiutano a chiarire molti dubbi! Esercizio, allenamento, pratica: sono termini che si ripetono molto spesso e che sono molto importanti se si vuole raggiungere uno "stato di non pensiero" decente. È veramente come in una qualsiasi attività sportiva: se ti impegni e dai il massimo arriverai a risultati importanti.