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Step 1 - N° 31

Psychic Protection – How to protect yourself from negative energies (Part 1)

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Psychic protection is the first reason why you should begin a spiritual journey.

It is not easy to explain to someone who has just started to learn about the energy world we live in why we should protect ourselves psychically, as he underestimates energy and thinks that, ignoring it, energy will cease to exist.

But misfortunes, diseases, energetic influences do not cease to exist just because you ignore them; they will affect you every day since you have no protection to prevent them from doing so. There are many reasons to protect yourself: to stop others from hurting you, to feel comfortable when you go out, to feel more peaceful when you’re home, to feel happy when you are on your own, to stop getting hit by weird negative emotions that sabotage your day, to stop being afraid of the dark, to be able to sleep every night without any noise or sudden sensations that disturb you, to keep entities out of your house, to live in a quiet and reassuring environment, for the love of your family, to protect even those who know nothing about energy but suffer because of it every day, to feel stronger, to stop misfortune from hitting you, to stop suffering because of the so-called jinx and other people’s envy, as you know well how much harm they can cause. There are so many reasons why you should protect yourself, but I sum up all of them in one sentence: to spiritually evolve and get rid of problems.

Psychic protection is the most important technique that each of us should know and practice constantly, in addition to meditation. Every day we unconsciously receive energetic influences from other people, from the environment we live in and from those presences surrounding us, which condition our thought, our mood, our health, but also our most important choices and decisions. Protection truly helps prevent these energies from entering your life and changing it against your will or affecting it in a negative way, it prevents them from lowering our conscience, and from causing all kind of problems that would also affect our evolution.

Psychic protection will shelter you from all sorts of negative energy that during your life would hit and hinder you, and these energies are a lot more than you could ever think. For example, misfortune is one of them, because it is a negative energy that sneaks in your sphere of life and keeps you attracting bad situations, leading you to a continuous, never-ending discontent. Bad luck is something you can’t stop with your own hands, as it almost seems unreal as long as it doesn’t hit you, but when it does, it makes you feel like the whole world is collapsing on you because you don’t know how to stop it.

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Every time something goes wrong, you get back on your feet and think it will be the last one, but then yet another one shows up stealing your energy and hope: it’s all due to the lack of protection. Call it bad luck or whatever you want, but it is negative energy that revolves around you and keeps striking you again and again, entering through a new way in, which is different every time but very effective to make you feel even worse than the previous time. Protection stops these entry holes and prevents negative energy from hitting you and making you sick, so that your daily life becomes so much easier. Problems don’t embellish our lives, they ruin it, but still we let them in because we don’t know how to stop them, since no one ever taught us how to do it. Therefore, Psychic Protection is the best way ever to avoid many everyday problems that will no longer manage to take shape and approach those who practice it, because it creates a barrier that prevents negative situations and people from approaching us. Of course, you will be able to understand and trust its effectiveness only after obtaining some results that prove it to you, and to obtain them you have to protect yourself and pay attention to what changes. If you start protecting yourself, you will no longer have any reason to believe otherwise, but you will understand this only when you start to practice seriously.

Psychic Protection also defends you from negative presences, for example entities, larvae, etc., preventing them from approaching and hurting you. Protection can defend you from bad things that happen every day, as well as from energetic, paranormal and dimensional events that some people fear more than others. Protection is meant to keep you safe without having to hide or lock yourself up at home because of your personal worries, let alone giving up on spiritual experiences you know nothing about and that scare you for this very reason. As a matter of fact, Psychic Protection allows you to carry out your experiences without having to fear any negative feedback. If so many people go through paranormal experiences and are still alive and feeling well, it is because they have protected themselves, unlike those who ignore the problem and keep on letting it affect their lives. Protection allows you to walk out of the house fearlessly and to leave your daily comfort without being afraid of running into something you don’t like. That’s what protection is meant for: to protect you from what you fear or from what you don’t want to run into. Being positive during your life is very important, but it’s not always enough to prevent problems and negativity from hitting us; so we need something stronger than just a good mood, because this helps us to overcome obstacles but does not prevent problems from entering our lives and, in the long run, these would make it impossible to feel at peace with ourselves. So it’s true that feeling positive during the day is good for you and pushes some negativity away, but it doesn’t protect you completely: if only this were enough to defeat all evil, there would be no more adversities in the world. Since we need a real Protection that allows us to remain calm throughout our daily lives without necessarily being alert everyday waiting for something bad to happen, we will have to defend ourselves with practical techniques allowing us to be shielded from negative energies and negative people.

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The technique of Psychic Protection is very simple, yet much more effective than it seems. The more you practice, the greater its strength and resistance will be, therefore strengthening it often will help make it impenetrable by what might strike us from the outside. I would like you to try a very simple, direct and fast session, which allows you to feel better and safe when you are in and out of the house. Hence, I suggest you to sit comfortably because we will practice Protection for the next 10 minutes. When you are ready, keep on reading and carefully carry out the following steps.

 

 

 

Start breathing some prana in to feel relaxed and to fill you up with energy

 

 

Attract white and bright energy around you

 

 

Feel relaxed as you attract pure energy that begins to surround you

 

 

Visualize the white energy increasing, surrounding you and making you feel good

 

 

Perceive the positivity of white energy, of prana, increasing around you

 

 

Feel a deep peace that makes you feel good. Prana is increasing around you

 

 

Let the energy around you begin to move, as if it was revolving around you.

 

 

The energy increases, it becomes brighter, and starts to surround you with more density.

 

 

Feel the white energy, pure and bright, surrounding you, and start using it to create a sphere where you’re sitting in the middle.

 

 

Visualize energy taking the form of a compact sphere that protects you inside.

 

 

Its shape is spherical, it doesn’t get oval nor takes the shape of your body, but it must be a perfect sphere

 

 

On each side of your body, behind you, above your head and under your feet, the sphere is shaped like a glass Bubble, from which you can see through but nothing can come inside to hurt you

 

 

Breathe prana and feel safe inside your bubble

 

Attract more prana inside your Bubble, wishing that it protects you from any kind of harm, preventing this from entering

 

 

Make this Bubble big, about 1.50 meters far from each side of your body; it becomes harder and harder, more and more impenetrable

 

 

Inside your Bubble you must feel safe, protected, without the slightest fear of what surrounds you, because it’s protecting you

 

Although it is impenetrable by negative energies, you can keep on attracting white prana inside the Bubble, as it is positive energy. So attract white prana and use it to reinforce the Bubble and to make it more compact.

 

 

Let the white energy enter the Bubble and fill it up completely, so that it contains you and the energy that protects you.

 

 

Feel safe inside the Bubble, specifying that you want to protect yourself from any kind of evil that might approach you.

 

 

Relax and feel peaceful, because the Bubble is born and you can start to feel safe.

 

 

Breathe white energy inside of you… and when you feel complete, you can end the Protection and get back to reading this lesson.

 

Welcome back from Psychic Protection. I hope you feel the positive energy that’s starting to work to protect you. Of course, the session you just went through is basic, then with time we will add new details to increase its power. Protection is very important and needs continuous energization, so I suggest you to practice it very often, even for just 5 minutes. With this lesson I taught you how to perform the technique for 10 minutes, but when you don’t have that kind of time, even 5 minutes can be enough, just try not to lower them further. Keep in mind that protection needs energy and a certain practice, so the more time you pursue it, the greater its strength will be, whereas if you let too much time pass between one session and the next, you risk that it weakens too much and can no longer do its duty to protect you. My advice is to practice Protection almost every day, so that its protective power stays strong and increases with time, making it more and more capable of tracking problems down and keeping them out of your life.

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Practicing Protection only once and making it last for more than a few days ends up weakening the Bubble too much and preventing it from doing its job. This is why I encourage you to practice Protection more often during the week, even when you think there’s no need, so that the Bubble won’t leave you uncovered and will be able to protect you when those problems arrive out of the blue, trying to ruin your day; if Protection is constant, unexpected attacks won’t manage to surprise you anymore, as they are interrupted and kept away from your Protection before they strike you.

With the next lesson, I will teach you how to protect the energy of your entire House and improve your personal protection. In the meantime, you can start to strengthen your Bubble and make it stronger to protect yourself from negative energies that strike you during the day. I will be happy to read about your experiences with the practice of the Bubble so that you can see the differences between the first session and those that you will practice in a while. So I invite you to leave a comment below telling us how you felt trying this new technique and how was your experience. I hope you will improve in this practice and notice all the benefits that Protection grants us in our everyday lives, as well as in our spiritual lives. I look forward to reading about your experience!

Then, I suggest you take a look at this short illustrative video that I created, to show you what happens during the creation of a Psychic Bubble. I decided to show it only now so that you could experience your personal feelings first, and only later receive confirmation of what you saw and perceived during the technique. Click here and enjoy the video. Remember to like this page and subscribe to our channel.

End of page 6 out of 6. If you liked the article, comment below describing your feelings when reading or practicing the proposed technique.

This document is the translation of the original article https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4270 on the Accademia di Coscienza Dimensionale website.

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2464 comments
  • Tamy
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    18:55 06/11/25

    Vorrei tanto capire se soltanto io ho un problema a visualizzare, non riesco a creare immagini a comando nella mia mente. Il procedimento è stato piacevole, mi son rilassata e mi sono sentita bene però non riesco ad immaginarmi la prana, non so come richiamarla a me perché con gli occhi della mente non la vedo e di conseguenza non mi immagino neanche la sfera. È un problema che si ha agli inizi o devo fare altri esercizi di visualizzazione? Voglio imparare a proteggermi al meglio

  • arechi
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    07:55 06/11/25

    Ho anticipato senza sapere l'indurimento della bolla. La difficoltà più grande è visualizzare e sentire la parte della bolla che è sotto di me che è appoggiata alla sedia e attraversa il pavimento ma comunque qualcosa ho fatto.

  • L’OraLu✨
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    11:10 05/11/25

    Fantastica pratica! Quello che ho potuto appurare è che è una cosa che ricordavo di fare da bambina prima di andare a letto (inconsapevolmente… e in maniera “automatica “)… idem parlandone col mio compagno mi ha detto che da bambino lo faceva anche lui! Non può essere una coincidenza… le coincidenze non esistono!!!

  • Lela
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    20:05 30/10/25

    Ormai la protezione per me è come il vestito che indosso , non posso più farne a meno ,dato che il vestito mi ripara il fisico e la protezione mi protegge la coscienza da un sacco di cose che altrimenti mi rovinerebbero le giornate e con il tempo anche la vita ! E' la pratica più gettonata oltre alla meditazione ,più la si pratica più si diventa sicuri di sè stessi e non si può più farne a meno ! Anzi a volte devo intensificare la pratica ,perchè gli attacchi possono essere tanti e a perseverare i risultati si ottengono ! grazie per avermela insegnata !

  • monacodell'acqua
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    10:46 28/10/25

    meravigliosa questa spiegazione un ottimo rimedio per cercare di tenere lontano più possibile tutti quello che può o potrebbe colpirci nei momenti di difficoltà!

  • Nebula
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    23:00 27/10/25

    Questa tecnica è importantissima e ti ringrazio di cuore per avercela insegnata! prima di essere in ACD era costante la sensazione di impotenza davanti a ciò che può succedere nella propria vita. Sfighe, incidenti, si è in balìa di tutto e non si ha pieno potere su nulla... mentre una delle prime tecniche che ci insegni è proprio la protezione che ci permette di toccare con mano una sensazione nuova, quella di sentirsi più sicuri, più al riparo e gli effetti si vedono eccome! questa è una tecnica fondamentale da fare tutti i giorni e da praticare sugli altri.. grazie davvero. è una versione base ma si sente già l'efficacia. Grazie Angel!!

  • lisa639
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    10:28 24/10/25

    Grazie Angel per questo dono meraviglioso! Da quando pratico quotidianamente questa tecnica ho percepito un enorme cambiamento nella mia vita! Gia dalla prima volta che ho creato la Bolla mi sono sentita serena e protetta, prima in casa mia dove avevo sempre la sensazione che i muri non mi proteggessero e mi sentivo osservata e presa di mira da energie negative soprattutto dei vicini. Poihosentito il beneficio anche fuori casa perché guarda caso le persone negative che spesso mi si avvicinavano scaricandomi addosso tutti i loro problemi ansie e inutili perdite di tempo ,si sono magicamente e fortunatamente allontanati da me, mi stanno alla larga !!! Anche l'invidia di alcuni soggetti i quali sguardi mi causavano malessere e nervosismo, viene adesso efficacemente schermata. All'interno della mia magica bolla di Luce mi sento serena e in pace, sento che niente può farmi del male e mi è passata la paura del buio e di essere osservata da presenze sopratutto di notte. Ho provato a creare la bolla anche intorno a mia figlia perché a scuola era sempre nervosa e triste e devo dire che la situazione è nettamente migliorata!!! Oltre che dormire meglio la notte!!! Il momento più bello della creazione della bolla è quando la riempo di Prana e poi sento che diventa così luminosa che è come un faro nel mondo e nell'universo da quanto risplende!! Cara oscurità mettiti gli occhiali da sole!!!!

  • freedom
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    17:43 20/10/25

    Da quanto ho capito le tecniche impiegano energia, che con la meditazione si recupera. Per questo motivo per adesso mi sto concentrando sul prendere energia e quindi sto usando tecniche come ad esempio questa per sperimentazione piu che per applicazione vera e propria.

  • Luca
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    23:12 18/10/25

    Ciao. E grazie per il supporto. Spero di aver creato a una bolla di difesa forte e solida!

  • Mietta
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    11:25 09/10/25

    Grazie per queste mini meditazioni ( anche se forse non è la terminologia corretta per le protezioni). La eseguo spesso anche se dovrei farla tutti i giorni, mi sento davvero bene e al sicuro, davvero noto che i guai mi stanno lontani. Vengono respinti magneticamente come polarità opposte.

  • marya
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    11:03 08/10/25

    Io svolgo questo esercizio da ormai quasi un mese, forse anche qualcosina in più, tutti i giorni, non dico che mi sento più fortunata ma sicuramento mi sento meno sfortunata, delle volte durante la giornata penso e mi dico: "respira prana, respira prana così da rinforzare la mia bolla". Cerco di essere costante sia con la meditazione che con la protezione psichica per essere protetta durante la giornata e in tutti i miei giorni. Tutto questo detto da me, che fino a ora sono stata una sfortunata patologica, significa molto, mi sento più sicura e più forte rispetto a due mesi fa. Non so se sia il mondo ad essere favorevole nei miei confronti o se sono io che lo guardo con occhi diversi, ma posso dire che mi sento meglio, spiritualmente e fisicamente meglio. Vi ringrazio per averci dato questo esercizio che trovo particolarmente potente, ormai solo al sentire le prime note della protezione, mi sento una persona diversa, più sicura e più forte e questo si sta riversando anche nella mia quotidianità. Sono una persona più tranquilla che affronta la vita in maniera diversa e pensa meno al "malocchio" ma si più alla meditazione e alla creazione della bolla per la protezione psichica. grazie mille

  • danyp
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    13:22 01/10/25

    Sembra incredibile dover aver bisogno di una protezione dalle entità o dalle energie di altre persone che ci possono danneggiare ma in effetti mi è successo spesso di avere l'impressione di essere disturbata e ci sono momenti nella giornata nella vita in cui ci sentiamo a disagio o ci succedono cose incredibili e assurde cui non sappiamo dare motivazioni. Ho notato che quando riesco a fare la protezione mi sento più tranquilla e le cose vanno meglio purtroppo non sempre riesco a farla di frequente come dovrei , anche perché le pratiche sono tantissime. Mi piacerebbe farle tutte, ma è veramente complicato nella vita quotidiana riuscire a trovare il tempo di fare tanta pratica. Ci provo, non demordo. Grazie ACD!

  • Sabros
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    11:14 30/09/25

    Questo esercizio anche se breve è molto utile e semplice da praticare. Penso che i suoi benefici siamo importanti se ovviamente si mette in pratica ogni giorno. Ma questo ci serve anche per imparare la costanza nella meditazione e in tutte le altre pratiche di ACD. Grazie

  • lil
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    23:35 28/09/25

    bellissimo mi è piaciuto molto questo esercizio, è sola la seconda volta che lo metto in pratica ma mi fa sentire molto meglio e dormire serena

  • Fylax
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    13:11 24/09/25

    RIFLESSIONI: Durante la lettura di questo articolo sono rimasto molto colpito da un verbo che l’autrice ripete più volte: “ENTRARE”. Questo perché durante le mie “anomale” esperienze notturne, di cui ho accennato nei commenti precedenti, ho più volte riscontrato questa verità. La mia protezione psichica, certamente molto più maldestra e modesta di quella qui proposta, si presentava come un lenzuolo luminoso dietro il quale vedevo muoversi un ombra, come un pesce vorace al di là del velo. E quando questa entità talvolta riusciva a trovare una falla, un buco per ENTRARE, subito un brivido profondo mi comunicava l’accaduto tanto che dovevo riconcentrarmi per rinforzare la mia barriera. Ho sperimentato questa verità più volte a livello non solo simbolico, ma pratico. Leggendo questo articolo, che allarga l’argomento portandolo su un piano più generico in riferimento a tutto ciò che può rappresentare un’influenza negativa nei nostri confronti, ho finito con l’immaginare l’intero nostro corpo aureo come una sfera che talvolta presenta lacune o cedimenti. E proprio in quel punto le energie negative agiscono ed ENTRANO. Letteralmente. Non mi è ancora chiaro quale sia il loro scopo. Nutrirsi? Danneggiarci? Distrarci dall’evoluzione? Tuttavia questa tecnica proposta è molto più strutturata rispetto a quella che ero solito fare in maniera intuitiva. Un conto è essere protetti da un lenzuolino, un altro da una roccaforte sferica generata dal Prana e dalle nostre intenzioni(e questa a quanto pare è soltanto la base). Sono davvero curioso di scoprire come essa si comporterà nei prossimi giorni e nelle prossime notti. Ancora una volta grazie.