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Step 1 - N° 32

Psychic Protection – How to protect yourself from negative energies (Part 1)

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Psychic protection is the first reason why you should begin a spiritual journey.

It is not easy to explain to someone who has just started to learn about the energy world we live in why we should protect ourselves psychically, as he underestimates energy and thinks that, ignoring it, energy will cease to exist.

But misfortunes, diseases, energetic influences do not cease to exist just because you ignore them; they will affect you every day since you have no protection to prevent them from doing so. There are many reasons to protect yourself: to stop others from hurting you, to feel comfortable when you go out, to feel more peaceful when you’re home, to feel happy when you are on your own, to stop getting hit by weird negative emotions that sabotage your day, to stop being afraid of the dark, to be able to sleep every night without any noise or sudden sensations that disturb you, to keep entities out of your house, to live in a quiet and reassuring environment, for the love of your family, to protect even those who know nothing about energy but suffer because of it every day, to feel stronger, to stop misfortune from hitting you, to stop suffering because of the so-called jinx and other people’s envy, as you know well how much harm they can cause. There are so many reasons why you should protect yourself, but I sum up all of them in one sentence: to spiritually evolve and get rid of problems.

Psychic protection is the most important technique that each of us should know and practice constantly, in addition to meditation. Every day we unconsciously receive energetic influences from other people, from the environment we live in and from those presences surrounding us, which condition our thought, our mood, our health, but also our most important choices and decisions. Protection truly helps prevent these energies from entering your life and changing it against your will or affecting it in a negative way, it prevents them from lowering our conscience, and from causing all kind of problems that would also affect our evolution.

Psychic protection will shelter you from all sorts of negative energy that during your life would hit and hinder you, and these energies are a lot more than you could ever think. For example, misfortune is one of them, because it is a negative energy that sneaks in your sphere of life and keeps you attracting bad situations, leading you to a continuous, never-ending discontent. Bad luck is something you can’t stop with your own hands, as it almost seems unreal as long as it doesn’t hit you, but when it does, it makes you feel like the whole world is collapsing on you because you don’t know how to stop it.

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Every time something goes wrong, you get back on your feet and think it will be the last one, but then yet another one shows up stealing your energy and hope: it’s all due to the lack of protection. Call it bad luck or whatever you want, but it is negative energy that revolves around you and keeps striking you again and again, entering through a new way in, which is different every time but very effective to make you feel even worse than the previous time. Protection stops these entry holes and prevents negative energy from hitting you and making you sick, so that your daily life becomes so much easier. Problems don’t embellish our lives, they ruin it, but still we let them in because we don’t know how to stop them, since no one ever taught us how to do it. Therefore, Psychic Protection is the best way ever to avoid many everyday problems that will no longer manage to take shape and approach those who practice it, because it creates a barrier that prevents negative situations and people from approaching us. Of course, you will be able to understand and trust its effectiveness only after obtaining some results that prove it to you, and to obtain them you have to protect yourself and pay attention to what changes. If you start protecting yourself, you will no longer have any reason to believe otherwise, but you will understand this only when you start to practice seriously.

Psychic Protection also defends you from negative presences, for example entities, larvae, etc., preventing them from approaching and hurting you. Protection can defend you from bad things that happen every day, as well as from energetic, paranormal and dimensional events that some people fear more than others. Protection is meant to keep you safe without having to hide or lock yourself up at home because of your personal worries, let alone giving up on spiritual experiences you know nothing about and that scare you for this very reason. As a matter of fact, Psychic Protection allows you to carry out your experiences without having to fear any negative feedback. If so many people go through paranormal experiences and are still alive and feeling well, it is because they have protected themselves, unlike those who ignore the problem and keep on letting it affect their lives. Protection allows you to walk out of the house fearlessly and to leave your daily comfort without being afraid of running into something you don’t like. That’s what protection is meant for: to protect you from what you fear or from what you don’t want to run into. Being positive during your life is very important, but it’s not always enough to prevent problems and negativity from hitting us; so we need something stronger than just a good mood, because this helps us to overcome obstacles but does not prevent problems from entering our lives and, in the long run, these would make it impossible to feel at peace with ourselves. So it’s true that feeling positive during the day is good for you and pushes some negativity away, but it doesn’t protect you completely: if only this were enough to defeat all evil, there would be no more adversities in the world. Since we need a real Protection that allows us to remain calm throughout our daily lives without necessarily being alert everyday waiting for something bad to happen, we will have to defend ourselves with practical techniques allowing us to be shielded from negative energies and negative people.

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The technique of Psychic Protection is very simple, yet much more effective than it seems. The more you practice, the greater its strength and resistance will be, therefore strengthening it often will help make it impenetrable by what might strike us from the outside. I would like you to try a very simple, direct and fast session, which allows you to feel better and safe when you are in and out of the house. Hence, I suggest you to sit comfortably because we will practice Protection for the next 10 minutes. When you are ready, keep on reading and carefully carry out the following steps.

 

 

 

Start breathing some prana in to feel relaxed and to fill you up with energy

 

 

Attract white and bright energy around you

 

 

Feel relaxed as you attract pure energy that begins to surround you

 

 

Visualize the white energy increasing, surrounding you and making you feel good

 

 

Perceive the positivity of white energy, of prana, increasing around you

 

 

Feel a deep peace that makes you feel good. Prana is increasing around you

 

 

Let the energy around you begin to move, as if it was revolving around you.

 

 

The energy increases, it becomes brighter, and starts to surround you with more density.

 

 

Feel the white energy, pure and bright, surrounding you, and start using it to create a sphere where you’re sitting in the middle.

 

 

Visualize energy taking the form of a compact sphere that protects you inside.

 

 

Its shape is spherical, it doesn’t get oval nor takes the shape of your body, but it must be a perfect sphere

 

 

On each side of your body, behind you, above your head and under your feet, the sphere is shaped like a glass Bubble, from which you can see through but nothing can come inside to hurt you

 

 

Breathe prana and feel safe inside your bubble

 

Attract more prana inside your Bubble, wishing that it protects you from any kind of harm, preventing this from entering

 

 

Make this Bubble big, about 1.50 meters far from each side of your body; it becomes harder and harder, more and more impenetrable

 

 

Inside your Bubble you must feel safe, protected, without the slightest fear of what surrounds you, because it’s protecting you

 

Although it is impenetrable by negative energies, you can keep on attracting white prana inside the Bubble, as it is positive energy. So attract white prana and use it to reinforce the Bubble and to make it more compact.

 

 

Let the white energy enter the Bubble and fill it up completely, so that it contains you and the energy that protects you.

 

 

Feel safe inside the Bubble, specifying that you want to protect yourself from any kind of evil that might approach you.

 

 

Relax and feel peaceful, because the Bubble is born and you can start to feel safe.

 

 

Breathe white energy inside of you… and when you feel complete, you can end the Protection and get back to reading this lesson.

 

Welcome back from Psychic Protection. I hope you feel the positive energy that’s starting to work to protect you. Of course, the session you just went through is basic, then with time we will add new details to increase its power. Protection is very important and needs continuous energization, so I suggest you to practice it very often, even for just 5 minutes. With this lesson I taught you how to perform the technique for 10 minutes, but when you don’t have that kind of time, even 5 minutes can be enough, just try not to lower them further. Keep in mind that protection needs energy and a certain practice, so the more time you pursue it, the greater its strength will be, whereas if you let too much time pass between one session and the next, you risk that it weakens too much and can no longer do its duty to protect you. My advice is to practice Protection almost every day, so that its protective power stays strong and increases with time, making it more and more capable of tracking problems down and keeping them out of your life.

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Practicing Protection only once and making it last for more than a few days ends up weakening the Bubble too much and preventing it from doing its job. This is why I encourage you to practice Protection more often during the week, even when you think there’s no need, so that the Bubble won’t leave you uncovered and will be able to protect you when those problems arrive out of the blue, trying to ruin your day; if Protection is constant, unexpected attacks won’t manage to surprise you anymore, as they are interrupted and kept away from your Protection before they strike you.

With the next lesson, I will teach you how to protect the energy of your entire House and improve your personal protection. In the meantime, you can start to strengthen your Bubble and make it stronger to protect yourself from negative energies that strike you during the day. I will be happy to read about your experiences with the practice of the Bubble so that you can see the differences between the first session and those that you will practice in a while. So I invite you to leave a comment below telling us how you felt trying this new technique and how was your experience. I hope you will improve in this practice and notice all the benefits that Protection grants us in our everyday lives, as well as in our spiritual lives. I look forward to reading about your experience!

Then, I suggest you take a look at this short illustrative video that I created, to show you what happens during the creation of a Psychic Bubble. I decided to show it only now so that you could experience your personal feelings first, and only later receive confirmation of what you saw and perceived during the technique. Click here and enjoy the video. Remember to like this page and subscribe to our channel.

End of page 6 out of 6. If you liked the article, comment below describing your feelings when reading or practicing the proposed technique.

This document is the translation of the original article https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4270 on the Accademia di Coscienza Dimensionale website.

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2390 comments
  • Erika☀️
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    11:27 09/04/25

    Sono strafelice ragazzi perché con l’ultimo sono riuscita ancora di più a visualizzare e a rafforzare il tutto gtazieeee infinite non basterà tutto l’amore di questo mondo per quello che fate per noi🤗☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • brillabrina
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    23:37 08/04/25

    Mi ha lasciato una bellissima sensazione di benessere e benevolenza addosso, avevo anche una punta di malessere che nell'arco dei 10 minuti è sparito completamente lasciando il posto a un favoloso stato di pace interiore. Ho origini greche e in quei luoghi è noto a tutti l'attacco di quello che qui, nel sud Itaia, si chiama affascino. L'invidia delle persone, anche sconosciute, la cattiveria e i sentimenti estremamente negativi colpiscono altre persone provocando anche gravi stati di malessere fisico. E' per questo che in Grecia si usa portare con se, possibilmente visibile, il classico occhietto bianco e blu, ciò affinche lo sguardo cada sull'amuleto e non nei nostri occhi. A me è capitato 2 volte nella vita a distanza di anni (sprovvista sia dell' amuleto che di tecniche di protezione psichica) e qualcosa dentro di me sa perettamente cosa è successo. Persone che, senza nasconderlo e probabilmnte senza neanche volerlo, hanno riposto un'attenzione malevola nei miei confronti ed in entrambi i casi l'effetto è stato immediato e devastante sfociando in un terribile mal di testa per cui non mi fermavo più di vomitare,cosa che non mi è mai successa, fino a cadere stremata nel letto. Perciò ritengo che questo articolo e tutti gli insegnamenti che lo riguardo siano preziosissimi! Grazie di cuore Angel

  • mirko97
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    18:35 03/04/25

    Molto interessante, non è facile visualizzare e percepire questa bolla di energia, sicuramente mi serve molta più pratica per poter avere degli effetti riconoscibili, ma devo dire che nell'ultimo periodo stavo avendo un po' di sfortuna, ogni giorno succedeva qualche piccola cosa e stranamente proprio da quando ho fatto questa meditazione sul creare la bolla di protezione che si è fermato tutto, non sono riuscito a farne altre di meditazioni, ma ogni tanto cerco di percepirla. Non vedo l'ora che la classe vada avanti con le lezioni per arrivare a questo punto, fantastico grazie.

  • giogi
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    18:40 02/04/25

    La protezione psichica è una tecnica fondamentale non solo per il risveglio ma proprio per vivere con meno problemi ed energie negative che possiamo assorbire e/o incontrare nel nostro percorso di vita . Come detto è una delle tecniche fondamentali insieme alla meditazione , da applicare giornalmente . Il mio primo tentativo in questa tecnica è andata abbastanza bene , ho solo paura di non aver immaginato appropriatamente la bolla , ma le sensazioni sono state positivi , dai ragazzi risveglianoci !!

  • marianne-lorys
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    20:56 01/04/25

    Articolo fantastico in cui ci è spiegato in modo molto chiaro, concreto cos'è la protezione psichica e quanto sia importante per il nostro percorso..direi che è fondamentale in un mondo come quello in cui viviamo proteggerci per poter andare avanti.Mi è piaciuto moltissimo la frase:La protezione psichica dovrebbe essere la prima ragione per cui inizi un percorso spirituale. Queste parole sono l'essenza della ACD.Dopo la meditazione, sesto senso ,la protezione psichica è l'articolo più bello che io abbia mai letto qui in ACD e che mi dà la motivazione di andare avanti con lo studio e con tutto questo percorso che ho iniziato. Dobbiamo proteggerci per noi stessi prima di tutto e anche per quelli che vivono vicino a noi in casa ed essere un passa parola della ACD. Ho provato a fare questa tecnica e devo dire che è andata bene.Alla fine ho guardato il video e con l'aiuto della parte visuale ho impreso bene nella mia memoria visuale come si esegue esattamente.Grazie infinite per questo articolo di oro 🤗❤️💞♥️

  • emylu76
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    03:26 31/03/25

    Quando faccio la protezione, temo che non riesca a creare una bella volla in cui navigare a volte percepisco energia muoversi all'esterno, ma forse dovrebbe essere più densa, più luminosa. Conto sul l'intenzione di proteggermi o di proteggere la casa o i miei cari. Poi vedo che arrivano attacchi... Quindi non sono protetta bene? Oppure mi attaccano troppo forte? Ho pensato di fare la protezione più volte. Vediamo come va.

  • Erika.
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    09:35 27/03/25

    È la prima volta che provo questo esercizio e devo dire che mi è piaciuto molto. Sono riuscita a creare la sfera ed è stato molto piacevole. Proverò in questi giorni a rifare l'esercizio e a notare i potenziali cambiamenti. Grazie per aver condiviso questa pratica.

  • rosarte59
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    00:44 23/03/25

    A dire il vero per me la visualizzazione è un problema. Io più che "vedere" o "sentire" intuisco. Perciò per me è difficile anche vedere la luce bianca dell'energia Prana. Ecco che allora cerco di ovviare al problema immaginando che comunque questa energia ci sia e ci sia anche la bolla che si sta costruendo piano piano fino a diventare forte e piena, tipo: non ti vedo ma so che ci sei. Mi auguro che con il tempo e con la pratica io possa sviluppare anche i sensi della "vista" e "dell'udito". Grazie sempre🙏

  • tadolce
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    22:17 20/03/25

    Uno degli step più belli e interessanti. Cerco di mantenere la mia bolla piena di energia, non è semplice, sono ancora alle prime esperienze.

  • emanuele.
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    13:06 07/03/25

    Pratico la protezione psichica già da un paio di settimane, ma solo oggi rileggendo l'articolo e praticandola, ho sentito un'energia intorno a me fresca e pura, cosa che prima non mi accadeva. Forse non mi soffermavo abbastanza sul respirare prana. Le prossime volta che la farò spero di riprovare le stesse belle sensazioni che ho provato oggi. Devo testare col tempo la sua efficacia, ma credo che sarà davvero fondamentale per vivere bene.

  • Hikari
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    06:49 06/03/25

    Mi è piaciuto molto rileggere questo articolo. Ho notato che la tecnica non ha solo cambiato nome negli anni (quando iniziai si chiamava ancora “bolla bianca”, adesso è diventata “protezione psichica”), ma anche la descrizione della tecnica è cambiata. Ammetto che mi riesce più facile eseguire questa e la sento anche più potente rispetto ai passaggi della precedente. Mi sono sentita subito in pace e calma. E ho sentito la prana molto più compatta intorno a me, come a formare una barriera impenetrabile. Anche il video alla fine è stato molto utile come esempio visivo per comprendere meglio cosa succede durante la tecnica.

  • tiziana317
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    10:15 02/03/25

    Premetto che facevo già una pratica simile, l'ovetto della radionica, la tecnica illustrata in questa lezione è più dettagliata e precisa, quindi la trovo più efficace. Addirittura l'ho praticata questa mattina presto mentre ero sulla metro, essendo domenica era praticamente vuota, è stato molto bello, ho sentito la prana tutto intorno a me, ho visto distintamente la bolla e ad un certo punto come delle sferette che giravano intorno a me come nella rappresentazione classica dell'aromo e ho sentito un piacevole ronzio. Adesso guardo il video.

  • Deus431
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
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    16:02 28/02/25

    Non ho mai smesso di praticare la Protezione Psichica da quando ho iniziato a meditare. E' una tecnica assolutamente fondamentale e da non sottovalutare mai. Spesso quando sono nel low la rinforzo ulteriormente inspirando prana e mi sento immediatamente meglio. Anche quando le cose vanno bene in vita non bisogna mai illudersi che non ci sia più bisogno di proteggersi perché la negatività può essere sempre dietro l'angolo, e se non siamo preparati sarà doloroso. Oltre a questo man mano che continuiamo a praticare questa tecnica, la capacità della Bolla di proteggerci diventerà sempre più forte, quindi i benefici andranno ad aumentare con il tempo. Grazie per la tecnica!

  • Giusy
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    00:26 27/02/25

    Avevo appena finito di praticare la classica meditazione sui chakra che è riuscita bene, riesco a sentire il “formicolio” attraverso il tocco delle dita molto meglio e il passaggio dell’energia anche in altre parti del corpo mentre medito. Quasi subito dopo ho voluto cominciare la protezione ma forse non sono riuscita a concentrarmi al 100% e ho deciso di stoppare e riprovare magari non la sera tardi. Già l’ho praticata in passato ma poi non so per quale motivo abbandonai. Sicuramente l’influenza del low ha avuto la meglio. So quando si fa sentire e cerco di esserne cosciente, come adesso. Aggiornerò appena proverò di nuovo la sessione e senza stoppare. Grazie sempre.

  • aleide
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    03:40 25/02/25

    Sono tornata a questo articolo dopo un po' di tempo, ho continuato a praticare la protezione psichica ma non quotidianamente, oltretutto fa sempre bene un ripasso della tecnica corretta, in modo tale da non incorrere in errori. Mi sono sentita rinvigorita, protetta, leggera, imbattibile, come se nulla potesse scalfirmi, perché so di essere circondata da energia pranica e che se c'è prana nulla può farmi del male. Questo percorso mi sta dando una nuova consapevolezza di me stessa, mi rafforza e mi rende più lucida, riesco persino a rendermi conto di quando la mia mente vaga nella negatività e riesco a tornare sulla retta via. Ogni step è un gradino ed è ben correlato con gli step precedenti e successivi, inoltre ogni step è fondamentale per il raggiungimento della completa libertà dal Matrix.