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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
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  • Officina del naturale - 12:25 14/03/21

    Grazie, perché tante domande ascoltate sono quelle che mi sono posta nel durante di questo cammino e che mi ponevo frequentando altri corsi; grazie per la chiarezza percepira V.

  • Gladiator Medaglia per aver completato lo Step 1 - 23:51 09/03/21

    ... sempre utile leggere le domande e soprattutto le risposte; aiuta a togliere molti dubbi... personalmente sento molto la differenza tra meditare "a mezzo loto" e "meditare da disteso"; c'è molta più energia a mezzo loto... stessa differenza tra "toccare i chakra" e non farlo...

  • Arya White Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 21:39 09/03/21

    Aiuta sempre tanto, rileggere questi documenti :) grazie!

  • Aruall - 16:57 05/03/21

    il punto che mi é interessato di più é stata la questione sul tocco dei chakra durante la relativa meditazione e quindi la spiegazione relativa all'importanza di questo gesto che forse altrimenti avrei potuto trascurare

  • Maryall80 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 13:54 05/03/21

    Ascoltare di nuovo la lezione mi ha aiutato molto, ogni tanto anche a me vengono dei dubbi. Da quando medito la mia vita sta cambiando, ho sofferto per anni di mal di schiena, la mattina mi alzavo con fatica, devo dire che ultimamente sto molto migliorando. I benefici della.meditazione e le tecniche che ci offre Angel sono immensi Grazie❤

  • Vivi - 09:42 05/03/21

    Trovo questo documento interessante, sapere quante stupidaggini ci siano e che continuano ad inventarsi perché non sanno neanche loro che cosa fare. Come spiega Angel, molti parlano di meditazione, ma si crea confusione quando questa forma di meditazione non porta al risveglio, poiché porta solo a rilassarsi. Altre addirittura alcune ci portano ad affaticare il nostro pensiero e a farci stare male.. Soprattutto le meditazioni che ci chiedono di osservare il nostro pensiero. Una cosa è osservarlo coscientemente e prendere coscienza di come il nostro pensiero viene manipolato. Un altro è stare 30 minuti osservando i nostri pensieri e affaticando la mente... Assurdo. Anche a me è capitato molte volte di aver paura di richiamare energia sporca anziché pulita. Man mano con la pratica mi sono resa conto che è l'intento. Grazie ad esso, anche se non riesco a visualizzare l'energia per bene, so che sto meditando bene perché le sensazioni che percepisco sono pace, tranquillità e benessere. Il resto, è solo il low che vuole impiantare dentro di noi un pensiero tanto ossessivo da farci perdere tempo e non farci risvegliare. Questo documento mi ha dato una rinfrescata grazie ai chiarimenti sui chakra e sull'energia. Personalmente, per quante volte ci abbia provato, non riesco a compiere né la meditazione, né le tecniche da stesa, poiché non sento bene l'energia dentro e attorno a me. Però in momenti di stanchezza, mi è capitato , come anche detto da Angel, di praticare da sdraiata. A volte anche a scuola sulla sedia o in altri posti non confortevoli. L'importante per me è avere l'obbiettivo, non conta come, quando, dove. Grazie mille per questo articolo ❤️

  • VperValerio - 20:50 04/03/21

    Utilissima lezione come sempre, da ascoltare con le cuffie ogni tanto per rilassarsi, magari quando si va a fare la spesa o altro. L'importante è sempre avere l'intento di migliorare e non perdersi.

  • Martina Medaglia per aver completato lo Step 1 - 20:47 04/03/21

    Rileggere aiuta sempre, soprattutto le lezioni perché molti dubbi sono simili ai nostri. Lezione molto utile grazie.

  • Pizza - 18:19 04/03/21

    Mi piacciono molto questi documenti fatti di domande perche'nel mezzo trovo sempre qualche domanda che avrei fatto anche io e cosi' ottengo ulteriori chiarimenti,per esermpio anche a me come chiedeva uno studente in questo doc mi si indolenzisce il braccio quando lo appoggio per meditare sulla mente,Angel dice di provare a sorreggerlo in qualche modo,questa e' una delle risposte che ho ottenuto;anche sulla meditazione da sdraiato da ottimi chiarimenti, anch'io all'inizio mi lasciavo trascinare a meditare da sdraiato ora che e' gia' diverso tempo che medito a mezzo loto mi trovo meglio.come sempre grazie accademia.

  • Tè - 17:30 04/03/21

    Grazie Angel per esserci.Ho iniziato il percorso in accademia molti mesi fa e cio che leggo in questi interessantissimi step mi aiutano a migliorare il mio modo di meditare e a conoscermi molto meglio.Sono appena all inizio la mia strada e' ancora lunga ma persevero e desidero sempre piu praticare.

  • RickS_C137 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 17:29 04/03/21

    Ascolto questo articolo molto spesso, e come sempre non fa mai male avere ulteriori chiarimenti. Per quanto mi riguarda inizialmente meditavo spesso da sdraiato per via dei dolori alla schiena.. ma col tempo ho imparato a meditare da seduto, e si... le meditazioni svolte da seduto sono di tutt'altra qualità!

  • Cotone - 14:08 04/03/21

    È bene rileggere. Mi è servito rispolverare soprattutto la questione intento/dubbi/benessere. La mia non è ancora una meditazione perfetta purtroppo, sento che ho ancora diversi accorgimenti da apportare, ma sicuramente i benefici che ne ho tratto sino ad ora sono non da poco

  • Mary © - 07:39 04/03/21

    Domande molto utili, soprattutto quella del meditare sdraiato/seduto.

  • Danis - 07:12 04/03/21

    Ottimi chiarimenti a domande che altrimenti sarebbero rimaste dubbi anche per me. Grazie Angel

  • tony53 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 20:19 03/03/21

    Rileggendo il documento mi accorgo che dei consigli dati agli altri studenti, qualcosa era sfuggito come quella di non crearsi aspettative ma lasciando che l'energia faccia il suo dovere, approfittando della sensazione di benessere che reca. Grazie per tutti i consigli.