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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1216 comments
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  • marco78 - 14:49 15/11/23

    Sempre molto utile il botta e risposta, spesso ci sfuggono domande o indirettamente si hanno risposte alle ns. non fatte. Grazie

  • manmazzotta99 - 11:58 15/11/23

    Sentire le tue parole rassicuranti mi fa spesso commuovere specie quando sciogli dubbi che condivido.. grazie grazie

  • catiuscia - 21:36 03/11/23

    Bisogna allenarsi, allenarsi ed allenarsi se vogliamo vedere miglioramenti e risultati. Quindi avanti tutta! :)

    • caty - 22:09 12/11/23

      Tante delle domande sono cose che avrei voluto chiedere anche io ... molto interessante e sono anche più tranquilla per la pratica... pensavo di sbagliare ma adesso ho capito che devo solo praticare e migliorare con il tempo

  • rik - 15:36 26/10/23

    Articolo interessante che ho letto con attenzione. Alcune delle domande posta dagli studenti mi hanno chiarito alcuni aspetti della meditazione che terrò presente nelle mie prossime sessioni. Grazie e buone meditazioni a tutti.

  • Sara Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:50 24/10/23

    Molte domande degli studenti sono le stesse che avrei voluto porre io stessa. Innanzitutto trovo rassicurante il fatto che non si debba considerare la meditazione inutile se non riusciamo a sentire i nostri chakra, e spesso questo è motivo di abbandono della tecnica. Come risponde Angel, non ci si può aspettare di vincere una gara senza allenamento, non possiamo aspettarci di avere subito segnali ben precisi dai nostri chakra se siamo all’inizio. Non potrei pensare di correre più veloce di un corridore esperto nel mio primo periodo di corsa. Grazie Angel.

  • klaudia - 16:43 23/10/23

    La pratica costante nella meditazione porta ogni giorno nuove esperienze da comprendere ma soprattutto da vivere e assaporare, ci sono quelle sensazioni particolari che non trovi nel mondo e soprattutto ci sono episodi "inspiegabile" che ti fanno sentire bene... Un viaggio sempre nuovo. Condividere con altre persone, interessate quanto te alla meditazione, è stimolante. Buona meditazione a tutti!!!

  • Alloro - 21:47 21/10/23

    La meditazione é la soluzione ai problemi... voglio assolutamente risolvere i miei problemi e evolvermi. Ci vuole costanza e ci vuole tempo... ma ce la posso fare

  • atavica - 08:36 21/10/23

    Personalmente sento calore lungo la colonna vertebrale in corrispondenza dei chakra e al chakra della mente sento la fronte risucchiata verso il centro del cranio

  • rob78londra - 15:29 12/10/23

    Ancora molto interessante questo articolo, anche io ogni tanto non riesco a tenere la concentrazione perfetta durante la meditazione ma sono consapevole che si tratta di allenamento, questo e il motivo del perche pratico tutti i giorni e cerco di dare il mio meglio ogni volta nonostante so che non e tutto perfetto quello che faccio

  • morenos - 15:56 30/09/23

    Trovo estremamente utili questi articoli che raccogliono le domande degli altri studenti. In molte di queste domande, ho ritrovato me stesso e le risposte fornite da Angel hanno dissipato i miei dubbi in modo chiaro e soddisfacente.

  • introspezione - 11:51 27/09/23

    Questi articoli rispondo a domande che non mi ero ancora resa conto di avere dentro di me… sembra quasi una magia!

  • cappuccino - 09:28 23/09/23

    Alcune domande e risposte sono proprio coerenti con ciò che mi riguarda pertanto sono felice di confrontare le esperienze degli altri studenti con le mie.

  • jael Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta - 02:22 23/09/23

    Grazie a queste ulteriori domande sono riuscita a ricevere delle risposte, per me importanti, a domande simili che anch'io mi ero posta. Ho compreso bene la differenza tra il non pensiero e il non pensare, nel senso che il non pensiero attiene alla Meditazione, ma durante il giorno i pensieri devono essere diretti verso ciò che veramente vogliamo; sarebbe impossibile manifestare la vita che desideriamo senza pensare a ciò che vogliamo. La consapevolezza ci dà la possibilità di indirizzare il pensiero cosciente esattamente dove noi vogliamo, ma ho compreso anche che durante la Meditazione è utile mantenere il più possibile il non pensiero. Tuttavia, anche in questo caso non è possibile interrompere il pensiero del tutto, ma bisogna focalizzarlo verso ciò che per noi è funzionale alla Meditazione. Per esempio, se nella Meditazione ci viene detto di immaginare l'energia bianca che entra nei chakra, è impossibile non pensare all'energia bianca che entra nei chakra, o sentirne la sensazione. In molti casi, per meditare bisogna visualizzare quello che la voce ci dice di fare, quindi credo che il pensiero consapevole sia funzionale alla tecnica e perciò utile. Ho trovato, poi, interessanti le domande in cui si parlava dei chakra che si attivano fuori dalla Meditazione, perché sono sensazioni che provo pure io e mi consola il fatto di poter mantenere la connessione con un chakra quando si verifica, perché io tendevo a interromperla. Un'altra cosa che viene detta è che nei chakra più bassi si avverte di più una sensazione di calore, mentre è di fresco in quelli alti. Invece io la sensazione di calore la avverto sempre, anche nei chakra più alti; anche se, più che calore vero e proprio, è una sorta di sensazione di pressione e formicolio. Comunque, la sensazione di calore io la sento dal chakra Chi fino al chakra Cuore, in quest'ultimo il calore si sviluppa più che in tutti gli altri, fino ad arrivare addirittura alla sudorazione. Spero sia una cosa positiva. Magari lo scoprirò più avanti? Grazie.

  • Lisarahma 🌺 - 00:30 23/09/23

    Grazie Angel per queste delucidazioni, sono molto interessanti e di grande utilità, in qualcosa mi sono ritrovata. Devo comunque essere più costante e meditare minimo due volte al giorno, purtroppo non è sempre possibile perché essendo sola, per fare fronte a tutti i rincari che ci sono stati ultimamente e le spese di sempre , lavoro molto e spesso non ho veramente tempo o sono stanca..una cosa che ho notato è che quando tocco il chakra del cuore, non sento molto il battito,credo che negli ultimi anni l'ho molto trascurato e mi dispiace molto,spero di recuperare il tempo perso...gli altri chakra quando punto con le dita, li sento ingrandirsi e fortificarsi, grazie mille per tutti questi insegnamenti...💗🙏🏼

  • sabros - 05:00 17/09/23

    Ripeto che gli articoli con le domande sono sempre molto importanti e costruttivi aiutano a chiarire dubbi e episodi che ci accadono.