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Libri di Angel Jeanne
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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
  • Cāru Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 17:28 07/08/20

    Le prime volte in cui praticavo avevo anche io paura di essere aggredita. Ho praticato altre tecniche in passato, e per fortuna alcune di queste erano simili alla meditazione di ACD. Ora pratico solo gli insegnamenti dell'accademia. Preferisco meditare in mezzo loto, noto la differenza da sdraiata, dove mi addormento subito.

  • Carminezen Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 - 19:07 06/08/20

    La meditazione è in ordine rilassamento, presa di coscienza ed infine evoluzione. L'aspettativa distrugge l'esperienza spirituale. Lo scopo principale della meditazione è quello di aumentare il benessere, va praticato in silenzio mentale e con calma. Ogni sessione è diversa dall'altra. Va vissuta senza aspettative. All'inizio bisogna accumulare tanta energia per padroneggiare le tecniche spirituali. Quello che conta è l'intento di attrarre energia positiva, prana bianca. La visualizzazione serve solo per focalizzarsi meglio sull'intento. Quando si respira si accumula prana e più si diventa consapevoli, più ne assorbiamo. Più tempo si medita, più si prolungano gli effetti positivi. La posizione ideale per meditare è il mezzo loto. Con la respirazione diaframmatica migliora il non pensiero. Il miglioramento avviene con la pratica. Attraverso il contatto delle dita con i chakra aumenta la nostra concentrazione. Tra l'altro anche nelle mani ci sono dei chakra e con la pratica si rinforza anche l'energia delle mani. I chakra sono punti reali del corpo non vanno immaginati, vanno toccati in non pensiero.

  • Crociatone - 15:55 06/08/20

    Grazie mille per le spiegazioni!

  • Edo99 - 18:02 04/08/20

    Grazie a te sto meditando 5-6 volte al giorno e sto sempre meglio!! Mi stai facendo innamorare di tutto questo.

  • Wanderer Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 13:44 02/08/20

    Grazie della lezione. Io mi assopisco e mi distraggo sempre troppo facilmente quando medito da sdraiata, quindi preferisco sempre stare in mezzo loto... a parte, come dici te, quando provo tecniche in cui stare semisdraiati è più comodo.

  • unknown - 13:31 30/07/20

    Pratico costantemente la meditazione e, nonostante abbia iniziato questo percorso da relativamente poco, la pratica meditativa sta già dando i suoi frutti: prima consideravo come momento più bello della giornata quello nel quale andavo a coricarmi, ora, al contrario, non vedo l'ora di aprire gli occhi al mattino per iniziare una nuova, splendida, e, perché no?, faticosa giornata. Il Low è riuscito ad impedirmi di meditare solo in due occasioni e sono felice di questo, perché sarei potuto cadere nei suoi loschi tranelli molte più innumerevoli volte. Parlando dei benefici che la meditazione ha portato nella mia vita devo elencare: 1 migliorate capacità cognitive (in particolare riesco a ragionare più velocemente analizzando diversi punti di vista, anche se questi non mi appartengono propriamente); 2 positività e propositività aumentate nei confronti della vita; 3 capacità mnemoniche migliorate. Ringrazio Angel e tutto lo staff!!

  • Saradonz74 - 00:01 29/07/20

    Anche in questa sessione ho chiarito dei dubbi e incertezze che avevo nel praticare Grazie di cuore Angel

  • Marica Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 15:41 22/07/20

    Per fortuna certe sciocchezze sulla meditazione non le ho mai sentite e messe in pratica! Insegnamenti come i tuoi sono impagabili ed unici, grazie!!

  • Elisa🌼 - 21:06 20/07/20

    Lezione davvero molto interessante! Domande ricche di curiosità e risposte some sempre esustive, chiare e complete! Trovo sempre informazioni, e risposte a dubbi che nemmeno pensavo di avere; Angel che regala sempre informazioni non richieste come se ci leggesse nel pensiero eheh grazie mille!

  • Lestan Gregor - 12:05 19/07/20

    Grazie per i chiarimenti.. Il più grande problema che limita la meditazione credo sia l aspettativa e la mancanza di non pensiero data dalla volontà troppo pressante di ottenere risultati.

  • Sara3991 - 23:41 15/07/20

    Grazie

  • Claudia Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 19:56 13/07/20

    Ho riletto questo bellissimo documento e l'ho trovato veramente utilissimo, ripassare le basi è molto importante! Spieghi benissimo come praticare al meglio la meditazione e i tuoi chiarimenti ci aiutano tantissimo. Ringrazio il giorno in cui ho iniziato a praticare e stare veramente bene grazie alla meditazione che insegni! Grazie di cuore Angel! 💜

  • and.gia Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 20:54 12/07/20

    ho riletto la lezione e come spesso capita ne avevo bisogno per chiarire dubbi e incetezze.avevo bisogno di ricordare che non bisogna farsi aspettative ma puntare a rilassarsi e stare bene . grazie

  • Sara Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 14:18 11/07/20

    Una lezione davvero molto utile, che ho riletto con piacere. È davvero utile ripassare le basi perché ci fa comprendere i progressi avvenuti..inoltre alle volte, quando la meditazione non risulta più ottimale, è bene tornare indietro e ripartire dalla base. Grazie infinite Angel.

  • danila - 12:23 11/07/20

    Grazie, tutto molto utile. Ancora non ho risultati a livello energetico. Uso una metafora per spiegare come mi sento: come fossi rinchiusa sotto terra, da aguzzini invisibili, in una prigione di spessa roccia; vorrei avere il potere di disgregarla e salire alla luce, e per farlo c'è bisogno di un'enorme energia, e per averla non dovrei essere rinchiusa sotto terra in una prigione di spessa roccia, alla mercé di aguzzini che mi rubano quella ho dentro. Mi sento un po' così. Non riuscendo ancora a caricarmi di quanto abbisogno, mi aiutavo con l'immaginazione. Per esempio, non sentendo i chakra, mi aiutavo visualizzandoli come dei vortici nei punti giusti. Ora so che questo non serve. Cercherò dunque di rimanere visivamente silente, per sentirmi fisicamente.