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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1393 comments
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  • KouteiMar Medaglia per aver completato lo Step 1 - 23:26 21/04/24

    Viene ripetuto in ogni articolo sulla meditazione che prima di tutto questa è una pratica che deve rilassare, finché non riesco a rilassarmi per bene ho notato che i miglioramenti tardano molto ad arrivare. Respirare con la pancia lo trovo fondamentale, così come non farsi aspettative, ma soltanto avere desiderio di rilassarsi. Una meditazione fatta bene si riesce a distinguere da una fatta male se è riuscita a rilassarti o meno. Neanche la stanchezza mi assale se sono rilassato e concentrato, viene bloccata la stanchezza fintanto che mi mantengo cosciente. Quando si è in grado di fare meditazioni fatte almeno benino, il sonno e quando addormentarsi sono cose che puoi decidere tu stesso quando debbano arrivare.

  • caiocaio Medaglia per aver completato lo Step 1 - 15:39 16/04/24

    cavolo, il concetto del "Prana" mi ha fatto vedere diversamente le cose.. quando ci si rende conto che lei c'è e l'unico intento che si ha è quello di attirarla a sé lei viene e basta senza farselo ripetere.. ricordiamo che la Prana è energia ed è super intelligente quindi lei sa che noi la desideriamo. Anche il fatto di aver specificato che anche se non si visualizza perfettamente l'energia non è di fondamentale importanza, l'importante è concentrarsi sul respiro, sul non pensiero e sui chakra. mi ha colpito anche la ragazza che diceva di aver provato meditazioni esterne a quelle di ACD e mi sono sentito particolarmente fortunato ad essermi trovato qui al primo tentativo, senza nemmeno accorgermene... ho provato anche a leggere altri articoli di altri siti ma bo.. percepivo subito che c'era qualcosa sotto (oltre a certi articoli a decine e decine di euro), e al sito veramente strutturato male. ACD è perfetto invece e spero di continuare a portarlo avanti

  • jedi70 - 12:04 16/04/24

    Ho letto come sempre con grande interesse questo articolo che, come altri che contengono domande e risposte, risulta particolarmente istruttivo, dal momento che si può imparare anche con le domande di altre persone, specie se sono le stesse che ci vengono in mente o a cui ancora ci avevamo pensato. Intanto trovo molto importante il ribadire che la meditazione serve per accumulare energia e evolvere le nostre sensorie, con le tecniche si utilizza poi questa energia e la si dirige per raggiungere i propri intenti: e sempre tenendo conto che per ogni tecnica c'è un dispendio energetico differente in base a ciò che si vuole ottenere, da un minimo per una protezione energetica a dispendi energetici maggiori come ad esempio per un viaggio astrale. Ho letto anche di alcuni utenti con diverse paure mentre meditano, o stati d'animo di turbamento, alcuni dati da precedenti percorsi differenti da questo, altri da paure proprie personali. Al riguardo posso dire che in alcuni momenti, facendo yoga, mi capita di sentire un senso di vuoto al plesso solare, come una sorta di senso di colpa che provo per qualcosa che non so, mentre invece durante questa meditazione non ho mai provato questi stati d'animo: solo non sento granché all'altezza del chi, mentre inizio a sentire qualcosa proprio dal plesso solare e poi maggiormente dal cuore in sù, maggiormente sulla corona, dove a volte provo una sorta di stato di grazia, dove si attiva pure il cuore. Sugli altri percorsi invece, potrei scrivere un libro sulle tante tecniche inutili se non dannose attraverso cui sono passato: tante meditazioni che tirano in ballo gli angeli, una addirittura faceva visualizzare un'ascensore che si fermava a vari livelli che corrispondevano ai chakra e per ognuno di essi c'erano i colori soliti attraverso cui vengono identificati i chakra stessi... ho letto di sfuggita alcuni articoli riguardo alla necessità di visualizzare prana bianca oppure blu ma non altri colori, quindi in retrospettiva ora posso capire quanta gente spacci per saggezza cose di cui non sa assolutamente nulla, altrimenti non divulgherebbe certe cose o se lo fanno con consapevolezza, sono palesemente in malafede!

  • lorenzolo - 17:34 14/04/24

    Queste domande e risposte sono un toccasana per noi che vogliamo riuscire a comprendere questa pratica, mi hanno ricordato cosa significhi meditare, infatti da un po’ di tempo a questa parte le mie “meditazioni” erano un disastro che addirittura provavo quasi stress nel praticarla, spero di comprendere come eseguire una giusta pratica che ci porta benessere e ci regala quel senso di completezza che tanto cerchiamo. Grazie

  • Zerocalk - 22:25 06/04/24

    Queste domande mi hanno aiutato a chiarire alcuni punti dove anche io avevo delle perplessità ma fortunatamente ho avuto risposta! Un punto importante è quello di non sentire ancora nulla di energia pranica ma come dice Angel bisogna avere pazienza e non crearsi aspettative specialmente se si è agli inizi! Questo mi ha dato la forza di andare avanti e di continuare il percorso! Altro punto fondamentale è la posizione con cui si effettuano le meditazioni dove al momento, per motivi fisici, devo praticarle in maniera stesa o al massimo seduto su una poltrona da lavoro. Grazie comunque per tutti questi insegnamenti!

  • Iris - 16:15 06/04/24

    Anche io come tanti studenti dell’Accademia, mi ero trovata in altri percorsi, anche non ufficiali, occasionali ecc -poiché sempre ne ho sentito necessità-..ma solo Qui ho trovato veramente ciò di cui ho bisogno.. Senza giri di parole, né forzature, tutto è autentico, vero, genuino, ed efficace!! Da quando vi ho conosciuto mi sto evolvendo e sono ogni giorno più presente e consapevole. Grazie 🙏 💖

  • chakana - 11:03 02/04/24

    Lezione con alcune domande veramente interessanti che mi hanno aiutato a chiarire dubbi che anche io avevo , é molto utile avere la possibilità di leggere domande e risposte di altre persone, perché si ha la possibilità di ampliare le proprie conoscenze anche su piccoli dettagli che si rivelano poi importanti, come capire il perché toccare i chakra ad esempio invece di focalizzarsi e basta.

  • cippalippa - 14:15 31/03/24

    Si, interessante sentire tutti questi dubbi, non ci avevo mai pensato. Io mi trovo molto bene con le meditazioni di Angel.

  • erianthe - 16:26 29/03/24

    Ascoltare i dubbi degli altri studenti è un pò come ascoltare i nostri, la lezione è stata utilissima Grazie

  • Cora - 09:58 27/03/24

    E sempre bello le sensazioni che si condividono ,ci si ritrova in tante situazioni, grazie

  • MASSIMILIANO.OLIVERI - 15:51 17/03/24

    Buona domenica 🙏🌈 a tutti voi. Il mio parere inerente alla mia esperienza personale è che ovviamente si ha un po' di timore se non vera e propria paura. Ka domanda che mi sono posto, come credo tutti gli studenti di A.C.D. è perché io, noi e tutti coloro che scoprono e praticano la meditazione, abbiamo avuto questo tipo di sentimenti??? Si la paura, incertezza, dubbi perché i cosiddetti maestri spirituali, guru di new age, master, sciamani e compagnia bella ...per così dire🤣🤣🤣 è che hanno insegnato lezioni non vere, per cui false e, di conseguenza tutti coloro che seguivano questi ....personaggi, soprattutto spilla soldi e parlo a livello personale 😔per esperienza diretta purtroppo, ho capito e spero altri sfortunati come me che si siano svegliati. Per me sono stati solo attori e molto mediocri, che hanno approfittato della buona fede di inesperti per arrivare al proprio scopo, ossia avere allievi e iscrizioni = euro niente di più. Ecco perché non si andava avanti meditando sui simboli, sui diversi colori e cantando e recitando mantra richiamando chissà cosa ...booh! A differenza di quello che vedo, sento e studio e pratico in A.C.D. non ho dubbi perché davvero si ha un riscontro nella realtà personale e nella quotidianità, a motivo di praticare ma se non ci si impegna, non ci si applica o per vergogna non si fanno domande, la responsabilità è soltanto mia e non delle tecniche che insegna Angel; detto questo mi sto affidando, in maniera nuova diversa perché originale di nuovo alla meditazione e tutto ciò connesso e riscoprire dio praticando il linguaggio universale. Scusate mi sono di nuovo prolungato nello scrivere, grazie Angel per tutto ciò che stai facendo con la tua accademia e attraverso il tuo buon cuore ❤️ insieme a tutto lo staff che ti segue, un abbraccio a tutti voi nessuno escluso om shanti 🙏🌹☮️☮️☮️

  • giugliano - 08:07 17/03/24

    Come sempre domande e risposte utilissime. Molte domande ovviamente sono anche le mie e molte invece sono nuove per me ma altrettanto interessanti ed utili ai fini avanzamento nel percorso intrapreso.

  • yole - 08:09 16/03/24

    La mia primissima impressione è che tanti studenti hanno paura o timore, li capisco perché purtroppo non ci hanno mai insegnato nulla oppure le hanno insegnato tante cose sbagliate. Purtroppo il mondo spirituale è pieno di ciarlatani che vogliono sono che dipendiamo da loro. Bisogna liberarsi e seguire il proprio istinto. La meditazione è una cosa davvero meravigliosa , ma comunque bisogna applicarsi nella vita quotidiana, sia in pensieri positivi che azioni positive 🫶🏼. Durante la meditazione mi sento in pace, rilassata, e ultimamente meno pensieri mi interrompono. Mi sto impegnando a praticare tutti i giorni grazie a tutti voi che mi date la grinta! Grazie infinite 🌸

  • iwona - 05:58 14/03/24

    Bello e molto interessante anche questo articolo. Le risposta date Angel come sempre molto dettagliate allora nessun dubbio!!. Grazie

  • selene93 - 15:17 11/03/24

    vedo che sono tanti gli studenti che hanno dubbi, per lo più originati dall'insicurezza, dalla paura e dalla difficoltà di fidarsi e affidarsi... ci sono passata anch'io e devo dire che tutto ciò rendeva la mia pratica meditativa molto difficile. Ovviamente alle volte ho ancora queste difficoltà nella meditazione, così come in tanti altri campi, ma una volta che ci si abbandona con fiducia diventa tutto molto più semplice. Devo dire che la meditazione ACD aiuta molto in questo, perché è una meditazione semplice, lineare, benefica, e abbiamo a nostro supporto moltissime domande e risposte che rispondono ad ogni dubbio.