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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
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  • Elisa - 10:49 26/10/23

    Questi articoli sono interessantissimi perché chiariscono in una volta molti dubbi.. come l’importanza di toccare i chakra e di imparare a percepirli e non immaginarli. In passato ho provato altre tecniche, ma non ho mai avuto gli stessi benefici di questa meditazione che per me è in assoluto "la meditazione" proprio perché volta a sviluppare il non pensiero e a fare una cosa fondamentale: caricare i nostri chakra di energia. Non è possibile fare nulla altrimenti. Da tra anni ormai quasi quattro, da quando vi ho incontrato, faccio solo la tua meditazione Angel 💜🌺🍂🙏. In passato mi avevano invitato a meditare con le pietre sui chakra ed è vero.. non ci sono mai stati benefici anzi tutt’altro! Posso confermare con la mia esperienza. Anche io a volte son costretta, per la mia malattia, a meditare e far tutte le tecniche sdraiata, ma è vero: se non ci si distrae i benefici ci sono ugualmente! Quando mi capita di non meditare divento un'automa, priva di energie, scarica, vulnerabile, apatica. Grazie per tutto🙏💜

  • Sara Medaglia per aver completato lo Step 1 - 02:53 26/10/23

    Innanzitutto ho imparato a rilassarmi davvero, ricordo di aver descritto ai miei familiari le sensazioni provate durante la mia prima meditazione, paragonandole ad un’immersione in una piscina termale, con la differenza che ho potuto beneficiare di tali sensazioni rimanendo nella mia stanza, con me stessa e senza spendere i miei soldi. Non conoscevo il lato oscuro in merito alle meditazioni, ingenuamente, ormai dovrei aver capito che di tutte le cose esiste il lato negativo e quello positivo. Mi fa riflettere su quanto sia pericoloso affidarsi a chiunque per queste pratiche, perché nonostante le nostre intenzioni sia positive, veniamo guidati verso qualcosa che ci porterà solo brutte esperienze. Potrei pensare che alcune persone avvertano pericolo dalla meditazione poiché sono state vittime di falsi benefattori?

  • trix - 13:34 24/10/23

    Mi piace molto L esempio dell amica che chiami e ti abbraccia, così il prana arriva subito e ci circonda. Avevo dubbi tecnici su come fare, ma in effetti anche se non tutto è svolto a regola d arte che danni mai si possono fare col prana e i propri chakra? Mi piace molto che non si parla mai di fede o cieca fiducia, ma si invita sempre a praticare e verificare.. alla fine è L unica cosa che conta.

  • Sara Medaglia per aver completato lo Step 1 - 15:10 23/10/23

    C’è tantissima confusione con la pratica di meditazione, oggi ognuno riporta le sue conoscenza, senza sapere se siano giuste o sbagliate. Divulgano per altri fini, non sicuramente per l’evoluzione o per il piacere di meditare e di dedicarsi a se completamente. Io non ho dovuto correggere o cambiare pensiero, poiché il mio primo approccio alla meditazione è stato proprio grazie a questa Accademia e ne sono felice di imparare attraverso la fonte Angel.

  • klaudia - 16:18 18/10/23

    Mi sento fortunata perché non mi è mai capitato di fare tecniche meditative che mi portavano a stare male o ad avere paura di attirare energia negativa. Fin da quando ho iniziato a praticare, qualche anno fa, anche con tecniche diverse da quelle insegnate qui, ho sentito che la meditazione fatta costantemente e quotidianamente portava solo benefici.

  • rob78londra - 14:29 12/10/23

    Ho letto questo articolo giorni fa ma ho dimenticato di scrivere il mio commento, e sempre interessante ascoltare le risposte alle domande delle persone perche piu delle volte sono le stesse domande che avrei volutro fare, grazie per avere questa parte

  • Marziana - 03:47 07/10/23

    All'inizio ci sono tanti dubbi, poi i chakra diventano più forti e si percepiscono subito. Ce ne erano alcuni che non sentivo quando ho iniziato, ma dopo poco la mia sensibilità è aumentata e non ci sono stati più dubbi.

  • introspezione - 15:39 24/09/23

    Sono giorni che mi chiedo se toccare i chakra sotto o sopra i vestiti avesse effetti diversi! Grazie

  • morenos - 21:32 21/09/23

    L'articolo mette in evidenza quanto disordine e confusione si siano accumulati nel discorso sulla meditazione nel corso del tempo. Scoprire l'Accademia è stata davvero una benedizione per tutti noi, poiché ci offre chiarezza e guida nel nostro percorso di crescita personale e spirituale

  • anthos - 23:54 20/09/23

    Grazie mille per le risposte, qualche dubbio mi è stato tolto. Molto utile il chiarimento sulle dita. La paura di sbagliare purtroppo frega, come anche quella di attirare energia negativa o non visualizzare a pieno luce bianca

  • jael Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 01:16 20/09/23

    Attraverso le domande e le risposte, sto capendo alcuni miei errori. Prima di queste meditazioni, facevo più che altro delle contemplazioni delle energie e delle auree dei luoghi, oppure delle visualizzazioni e tendevo a utilizzare molto la visualizzazione dei colori. Ora che sono passata a meditare sui chakra, ho compreso molto meglio il senso della meditazione, perché sposto l'attenzione dall'esterno alla mia interiorità: ai suoni evolutivi, al respiro, alle sensazioni interne. Ancora compio degli errori, purtroppo, e benché a volte mi sembri di progredire un po' di più nel non pensiero, altre mi sembra che non cambi nulla o ci sia addirittura un regresso, per cui mi sento scoraggiata e frustrata. Consola, attraverso le domande, comprendere di non essere l'unica a provare queste sensazioni e dubbi.

  • giusepp Medaglia per aver completato lo Step 1 - 23:49 11/09/23

    Le domande sono utili a porre chiarimenti presenti e latenti e a colmare lacune che non sapevi di avere

  • sabros - 10:00 11/09/23

    Gli articoli dove ci sono domande e risposte sugli argomenti trattati sono molto importanti e servono a tutti per chiarire dubbi spesso comuni.

  • Jasmina - 17:20 06/09/23

    Trovo sempre molto costruttivo leggere le domande con dubbi e incertezze, personalmente ho iniziato a meditare la mattina appena sveglia ( se riesco anche durante la giornata) , e la sera prima di andare a letto e devo dire che mi sento davvero molto meglio! Fisicamente in primis, perché ho multi fratture dovuto ad un incidente, all’inizio era davvero complicato la posizione di mezzo loto, ma con un materassino rialzato e dei cuscinetti messi come appoggio sotto le gambe… beh riesco quasi ad arrivare alla fine senza sentire la necessità di allungare le gambe! Il mio umore è molto più positivo ed ho una carica pazzesca dove prima il mio corpo metteva il freno a mano! La meditazione la sera? Dormo finalmente senza interruzioni! Grazie infinitamente per questi preziosi insegnamenti 🙏❤️

  • Emanuela Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 11:37 04/09/23

    Anche a me a volte arrivano dei dubbi che non mi erano mai venuti, magari sono anche cose banali che sono state sempre molto chiare, eppure a volte anche alcune cose semplici si possono "dimenticare". Ricordo che prima di trovare ACD, la sera prima di andare a dormire avevo la sensazione di dover fare qualcosa, era un qualcosa tipo pregare ma non era pregare, perché mi ero allontanata già da tempo dalla religione, però sapevo che fosse qualcosa di spirituale. Quando ho trovato ACD e dopo aver iniziato a praticare mi sono resa conto che quella sensazione cercava di spingermi verso la meditazione, perché dopo aver iniziato a meditare era come se quella sensazione fosse soddisfatta. E' stata una piccola dimostrazione per me, oltre alle tante altre, di aver trovato la strada giusta per me.

    • Tina Vanacore - 12:24 15/09/23

      Molto appropriato queste domande e risposta su un argomento perché ci aiutano a capire meglio ciò che stiamo ascoltando o leggendo come in questo caso a me mi è servito perché già le facevo le meditazioni