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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
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  • Melissa Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 17:36 03/07/23

    Rileggere queste lezioni sulle nozioni base della Meditazione è molto importante anche per chi come me è iscritto da più tempo, soltanto leggere le righe di Angel mi fa stare molto bene. Non si smette mai di imparare, nonostante pratichi la Meditazione di ACD da anni, essa non smette mai di stupirmi assieme a tutti i benefici che vengono.. sempre più felice di avere questa fortuna!

  • andreius - 22:49 22/06/23

    Leggere questo documento mi ha reso consapevole di dubbi e problemi durante la pratica che prima non avevo considerato. Per esempio che forse mi sforzo troppo di imaginare l'energia bianca e troppo poco sull'essere rilassato e in non pensiero, mentre quando provo ad'essere rilassato non sento più l'energia entrare nel chakra, o si interrompe. Nella pratica non riesco a conciliare rilassamento e concentrazione, perchè quando sono concentrato mi sembra di essere teso. Tutte domande che voglio porre.

  • Lion Medaglia per aver completato lo Step 1 - 18:49 20/06/23

    Leggendo alcune domande fatte da alcuni studenti che hanno avuto percorsi differenti noto come essi di conseguenza una volta arrivati in ACD abbiano un po' di confusione. Mi reputo fortunato ad aver conosciuto ACD prima di qualsiasi altro percorso o finto maestro, ed è per questo che mi fido di ciò che leggo, anche se la fiducia l' acquisisci da solo e sin da subito, perché questo percorso punta sulla pratica e quindi sull'esperienza in prima persona, trovando conferma che ciò che si legge, una volta che pratichi i risultati li vedi nella vita di tutti i giorni, quindi capisci ed hai la conferma che qui è tutto vero. Prima di arrivare in ACD avevo già letto qualcosa sulla meditazione o sui chakra ma appena arrivato in ACD ho percepito che qui avrei trovato le risposte alle mie tante domande e ciò che cercavo da parecchio tempo. Fortunatamente già dopo alcune meditazione o cominciato grazie al tocco a percepire più i chakra, come se tra le dita e il chakra si formava una certa connessione facendo in modo che appena poggio le dite il chakra mi pulsa e grazie ad esso riesco a concentrarmi meglio.Ho trovato in questa lezione molti spunti per migliorare la meditazione, grazie mille Angel!

  • Pierpo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 16:34 20/06/23

    Bellissima lezione. È importante rileggere questi documenti perché l'informazione scappa sempre a causa del low! Per esempio io prestavo poca attenzione al fatti di rimanere dritti con la schiena. Io sto più comodo con la schiena un po' più inclinata però quando meditiamo bisogna tenerla dritta per far scorrere meglio l'energia! Quindi la meditazione è prima di tutto rilassamento, e poi lei farà il resto. Questo è di fondamentale importanza perché se non ci rilassiamo, abbiamo davvero tanta difficoltà a restare in non pensiero. Grazie per questa meravigliosa lezione!

  • andrea-giga - 11:16 20/06/23

    Sempre molto interessanti queste lezioni che ci vengono messe a disposizione. La parte dove viene affrontato il tema della paura di attirare cose sbagliate è molto importante perchè con tutte le dicerie sulla meditazione è fondamentale rimarcare che invece non c' è alcun rischio. Personalmente è dalle prime sessioni che noto un miglioramento nel benessere, anche dalle prime meditazioni non sui chakra presentate qui in accademia. Non mi è mai capitato di pensare di attrarre a me cose negative o sbagliate, anche se effettivamente il pensiero quando s' intrufola a volte ci da immagini magari nemmeno piacevoli e capisco che sia normale pensare poi che quell' immagine possa determinare un cambiamento nello scopo che ci eravamo prefissati ma con sollievo qua viene detto molto espressamente che ciò che conta è lì intento e difatti mai potremmo averlo diverso dal realizzare del bene se siamo qui per evolverci e diventare più positivi e slegarci dalle negatività opprimenti. La parte dove Angel dice di variare ogni tanto posizione è interessante perchè anche al di là degli esempi citati potrebbe, per esempio, presentarsi un occasione di viaggio dove per diversi giorni si sta lontani da casa e dal proprio spazio di meditazione abituale ed è molto utile anche utilizzare altre posizioni come quella da sdraiato perchè per i più svariati motivi potrebbe rendersi l' unica disponibile per svolgere la meditazione con decenza in queste determinate situazioni, quindi utile anche per non essere impreparati. Leggendo questo documento comprendo ancora di più perchè mi ci siano voluti comunque diversi anni prima d' iniziare davvero un percorso spirituale, visto che il pallino d' iniziare meditazione, che provai timidamente anche a fare in passato, ce l' ho da almeno il 2016 ma forse anche prima. Solo che giustamente, il pensiero che potessi fare qualcosa di sbagliato c' era e non riuscivo a trovare qualcosa di ordinato per iniziare il percorso. Quando mi ho conosciuto l' accademia, finalmente questo intento si è avviato e non posso che ringraziare Angel e l' accademia.

  • Galanasoul Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:45 17/06/23

    Apprezzo moltissimo il fatto che qui, in ACD ci sia data la possibilità di porre domande e di trovare risposte grazie anche alle domande degli altri studenti. Io ho avuto la fortuna di imparare il non pensiero grazie a precedenti "maestri" ma la meditazione sui Chakra in non pensiero ha preso il posto di tutte le altre. Anche io ho avuto difficoltà a visualizzare la prana, meno adesso, ma quando trovo difficoltà penso a quello che Angel dice qui, che è l´intento ciò che conta e che la prana arriva, sempre, se ne siamo consapevoli. Grazie :)

  • apis - 16:52 14/06/23

    Ripensando agli ultimi mesi, posso notare cambiamenti positivi sia nell'esecuzione della meditazione che negli effetti a lungo termine. Riconosco questi effetti solo retrospettivamente, perché a volte sono così piccoli e sembrano insignificanti che li noto solo in un secondo momento e nel complesso. Cerco di non avere aspettative sulla meditazione stessa. Non lo faccio per me stesso, ma per l'evoluzione della mia anima. Gli effetti attesi sono secondari. Come descritto altrove, il prana bianco è molto intelligente e sa esattamente cosa fare. La meditazione è il mio strumento di interazione più intima con l'energia di Dio. Non voglio più presumere di sapere cosa è bene per me. Le esperienze migliori le vivo quando vedo la meditazione come un pasto per la mia anima. Mi rende più forte in tutti i sensi. I miglioramenti arriveranno se continuerò a praticarla con continuità.

  • Stella Spica - 10:25 14/06/23

    Ho iniziato da poco a meditare ed essendomi guardata attorno in questi anni mi rendo conto che avevo raccolto nel tempo informazioni sbagliate, ma la meditazione di ACD è unica nel suo genere e per questo ringrazio tantissimo Angel perché rispetto ad altri percorsi ho avuto dei riscontri positivi! Medito molto bene in mezzo loto, solo che mi dispiace che trovo difficoltà a mantenere un certo ritmo perché si sommano vari impegni e imprevisti che mi rallentano anche nelle letture. Ho trovato questo articolo completo, ha risposto a quesiti che avevo. Grazie ancora Angel!

  • Galanasoul Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:29 11/06/23

    Le risposte di Angel alle nostre domande sono molto esaustive e concrete. Anche io ero concentrata sulle dita e non sul chakra, inizialmente e cercavo il Chakra spostando le dita, ma questo mi distraeva. Interessante anche il fatto che alleniamo anche i Chakra delle mani attraverso il tocco.

  • kimo - 09:46 06/06/23

    Ottime delucidazioni, quanto è difficile entrare in non pensiero, è molto piu semplice meditare sul prana che entra dentro i tuoi chacra.

  • Lucia Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 19:19 05/06/23

    Ringrazio Angel per aver dato risposta alle domande di tutti gli studenti, notare le paure e i dubbi, ma anche le esperienze degli studenti durante la pratica di altre meditazioni, mi fa comprendere quanto sono stata fortunata ad aver trovato per prima la meditazione di Angel Jeanne, e quanto questa tecnica sia preziosa! Ricordo ancora la grande energia e positività che sentivo ad ogni mia prima meditazione, era bellissimo e mi fece subiti innamorare di questa tecnica! Ringrazio Angel anche per le bellissime parole di come quando respiri prendi cmq prana, e più ne prendi consapevolezza e più ne assorbi. È stato bellissimi anche l'esempio della prana come il proprio migliore amico, che quando la chiami lei si avvicina e ti protegge!! Mi ha emozionato perché nel penso sempre più alla prana come alla mia migliore alleata, so che di lei mi posso fidare, so che se la chiamo si avvicina a me e so che insieme possiamo fare tante cose e che lei non mi tradirà mai! Grazie Angel anche per esserti tanto soffermata a spiegare l'importanza del tocco, a cosa serve e come svolgere quel passaggio della meditazione, mi ha reso più chiaro ogni cosa, grazie di tutto!

  • Peace Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 17:54 05/06/23

    Senza ombra di dubbio è un articolo molto interessante quanto importante che mi ha fatto molto bene ripassare. Ho trovato molto utili le domande degli studenti perché mi hanno fatto riflettere parecchio e grazie alle risposte di Angel ho compreso alcuni errori che faccio ancora oggi. La Meditazione di ACD è senza dubbio unica e non va paragonata con nessun'altra; farlo si tratterebbe di un grave errore che solo chi non l'ha provata seriamente può fare. Aver trovato l'Accademia come primo Percorso Spirituale reputo sia una fortuna davvero grande che non voglio assolutamente sprecare perché mi rendo conto che chi ha seguito altri "percorsi spirituali" in fin dei conti non solo non ha trovato giovamento, ma si è complicato la vita anche una volta arrivato in ACD facendo confusione con altri insegnamenti ricevuti in precedenza, perciò a mio avviso è importante ascoltare solo quello che Angel ci comunica e ci insegna, lasciando perdere tutto quello che altri percorsi e altre persone dicono perché abbiamo davanti la persona con maggiore esperienza Psichica del mondo, perciò non vedo perché dovrei cercare informazioni altrove e non mettere in dubbio tutto quello che non mi viene detto da Lei! Cercherò invece di mettere in pratica i numerosi consigli ricevuti anche da questo documento con l'intento di migliorare sempre di più. Grazie mille a tutti gli studenti per le interessanti domande e grazie ancora una volta ad Angel per aver risposto in maniera molto dettagliata e premurosa. Grazie mille!!!!

  • davideb - 23:54 04/06/23

    È sempre d’aiuto leggere le domande e le risposte. Si creano momenti di condivisione e, confronto, molto importanti.

  • rosettas - 12:27 02/06/23

    Domande sempre molto pertinenti e risposte esaurienti che aiutano parecchio a comprendere queste dinamiche sicuramente non proprio facili. Grazie sempre

  • 02nico102020 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 09:59 19/05/23

    🙂🙂🙂Da quando ho iniziato a meditare in ACD mi rendo conto di come sono migliorata nella meditazione. È vero che ancora adesso il low cerca in ogni modo di distogliermi, ma attraverso l'essere cosciente, quindi rendendoci conto di quando subentra per distrarci dalla meditazione, possiamo ridurre il suo controllo. Attraverso le dita delle mani, fin da subito sentivo una leggera scossa quando le appoggiavo sui chakra, ora dopo diverso allenamento sento come un forte flusso di particelle in movimento ogni qualvolta richiamo prana e le appoggio su ogni chakra. A volte ho l'impressione che l'energia sappia già cosa deve fare nel momento in cui sono pronta a meditare.....l'ENERGIA è INTELLIGENTE! Grazie!🙃🙃🙃