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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
  • Alessio - 00:59 21/01/23

    Sto ripassando questo step e tutto il percorso in generale con l'intento di migliorare la qualità delle mie meditazioni. Devo dire che in questi giorni anche grazie a queste riletture, mi sono reso conto di aver identificato degli errori che ho corretto e il risultato è evidente. Ora voglio solo proseguire e migliorare ogni volta, grazie!

  • João Medaglia per aver completato lo Step 1 - 17:11 18/01/23

    Il percorso di ACD ha cambiato la mia vita. La meditazione in non pensiero é la migliore che abbia mai praticato.

  • luc - 09:40 14/01/23

    Grazie x il tuo aiuto prezioso, questa Accademia è sicuramente la salvezza per tante persone

  • Carminezen Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 - 10:38 10/01/23

    Ho praticato davvero tante sessioni di meditazione, col tempo le esperienze e le sensazioni sono state diverse. Le migliori meditazioni le ho avute quando sono rimasto in completo silenzio mentale senza aspettative. Porsi aspettative è controproducente perché influenziamo l'esperienza con il nostro pensiero. Solitamente medito da seduto, qualche volta in mezzo loto ma devo dire che anche quando ho meditato da sdraiato ho effettuato ottime meditazioni. Uso sempre il tocco delle dita per percepire meglio l'energia sul chakra, cercando di focalizzarmi sul chakra e non sulle sensazioni delle dita.

  • Raffae Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta - 11:58 06/01/23

    Importantissima questa lezione in cui Angel va a rassicurare tutti i nuovi studenti risolvendo tutti i dubbi che ognuno di noi si porta dietro a causa di anni di mala informazione che volutamente viene diffusa dalla società di oggi, che ci vuole ignorati e pieni di paure a dispetto degli insegnamenti di Angel che, se seguiti e praticati, ci rendono coscienti e liberi. A distanza di tempo da quando si ha iniziato il Percorso quelle domande e quei dubbi potrebbero sembrare banali eppure sono proprio quelli che frenano la maggior parte delle persone che non hanno avuto la fortuna di trovare un vero Maestro che voglia il loro bene e non i loro soldi. So bene cosa ci sia la fuori, come ci si senta a vagare da un percorso all'altro riempiendosi di finte convinzioni ma finendo per avere più dubbi che in partenza, per non parlare di quelli che ti fanno stare peggio, non si tratta di difendere il proprio "credo" e accusare tutto il resto (come ci hanno insegnato con le religioni) ma si tratta di pratica: se tu pratichi la Meditazione di ACD riconosci da solo che ti faccia bene, non può essere altrimenti, lo vivi sulla tua pelle e cosi per tutte le altre tecniche che insegna Angel. Trovarla è stata la più grande fortuna della mia vita, perchè qui impariamo liberamente la vera spiritualità, la vera Meditazione, ci viene data la possibilità di scegliere di migliorare la nostra vita, senza nulla chiedere in cambio, questo è il dono più grande che si possa ricevere, grazie sempre Angel.

  • Niki Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:09 05/01/23

    Rileggere questa lezione mi ha fatto rendere conto di alcuni dubbi e insicurezze che avevo all'inizio che praticando sono completamente scomparsi portando un benessere fisico e mentale tangibile che solo la meditazione di ACD fa ottenere. Le domande fatte sono frutto di percorsi sbagliati che hanno come unico fine di allontanare dall'evoluzione e portare sempre più ansie e ossessioni. Ho apprezzato molto la chiarezza con cui vengono spiegati i concetti e questo permette di partire con il piede giusto e con la pratica non si hanno più dubbi perché si prova sulla propria pelle il benessere e i risultati. Apprezzo sempre più questo percorso che ha come unico fine la nostra evoluzione e il nostro bene. Grazie Angel di aver fondato questa meravigliosa Accademia e di tutta la pazienza e del tempo che dedichi ai tuoi studenti.

  • Davide (Dan) Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 12:14 28/12/22

    Questi dubbi sulla base della meditazione e della pratica sono il risultato della confusione voluta che circola su internet riguardo questi argomenti, il fatto che la gente che abbia conosciuti altri percorsi abbia questi dubbi così radicati sulla base proprio, deve far anche riflettere sul fatto che ciò che si trova in giro non arriva nemmeno al livello dei primissimi doc del 1 Step di ACD. Ed è solo l'inizio di questo percorso!! Infatti poi ci sono tutti gli insegnamenti del 1 Step stesso e tutto ciò che segue negli steps successivi. Ma se c'è tanta confusione sul primo step è anche voluto, perché il 1 Step non è solo l'inizio: è la Base, quindi è ciò che sorregge tutti gli altri step e tutta la nostra evoluzione, chiarito e assimilato il Primo Step si può andare avanti nel proprio percorso evolutivo, altrimenti non si va da nessuna parte. La meditazione è la base e non c'è nulla di più naturale, solo che deve essere riscoperta perché nessuno ce la insegna più, e tutto intorno a noi ci allontana da essa. E' normale avere dei dubbi, non è normale avere dubbi così assurdi come alcuni che sono stati posti (perché sono dubbi instillati volutamente in anni di percorsi differenti, dove l'unica cosa che aumenta non è l'evoluzione ma il debito verso questi "maestrini" spirituali), ma già con qualche settimana di pratica quotidiana questi dubbi spariscono perché è la pratica stessa della meditazione a farti sentire bene, a ricaricarti, a risolverti i problemi, e quindi hai già la dimostrazione pratica di quanto essa faccia bene. Questa lezione è utile e importante per chi comincia per risolvere i propri dubbi, è utile per chi è già qui da più tempo per riconoscere l'evoluzione che abbiamo fatto rispetto al nostro inizio, evoluzione che spesso è facile dare per scontata, quasi a pensare che siamo sempre stati così, quando invece prima eravamo diversi ed era diversa la nostra vita, erano diversi i nostri problemi, ecc. non si deve dare nulla per scontato, dobbiamo riconoscere i nostri miglioramenti e attraverso di essi spronarci ad andare ancora più veloci e ancora più in alto. E per chi è nuovo, è utile sapere che ce la faranno, sono solo all'inizio e praticando si spianerà la strada, perché qui in ACD troveranno le loro risposte e troveranno le loro soluzioni da mettere in pratica per cambiare la propria vita. Grazie mille Angel per aver condiviso tutto ciò! :)

  • LauraF Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta - 14:27 27/12/22

    In fondo e' davvero semplice la pratica della Meditazione, ma anch'io all'inizio mi sono posta tutte queste domande. Ci si aspetta qualcosa di complicato, ma in realtà e' alla portata di chiunque, ciò che e' difficile e' mettete in pratica questi semplici accorgimenti e portare la meditazione a livelli altissimi. Queste spiegazioni pazienti e amorevoli sono utili per tutti, anche dopo molto tempo sono confortanti e spronano a migliorare la tecnica. Perché si può sempre migliorare :) Grazie infinite Angel!

  • gianny0481 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 00:19 26/12/22

    Nelle domande degli studenti rivedo i miei dubbi durante le mie prime meditazioni, sono importanti e utili le prime lezioni per iniziare a comprendere perché consentono di togliersi molti dubbi, consente anche di potere vedere che alcune difficoltà sono comuni e fra le risposte si chiariscono i dubbi che si hanno durante la meditazione. Cmq poi con le esperienze continuando a meditare e andando avanti con le lezioni si avranno le conferme. Senza pratica non ci saranno esperienze perché la teoria da sola non basta e non ci può essere evoluzione .Mi è stato utile questo ripasso grazie mille!

  • Arya🌻 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:05 19/12/22

    Domande basilari , ma da esse si imprime il miglioramento della pratica per questo non bisogna mai sentirsi sciocchi a chiedere consigli, curiosità anche se ci sembrano "banali" se esse serviranno a portarci ad uno stato evolutivo maggiore. Stessa cosa per quanto riguarda la rilettura. Si va a rileggere documenti di step più alti ed è giustissimo farlo, ma senza dare per scontato i primissimi documenti che sono le basi, i pilastri di questo percorso meraviglioso ed intenso. È incredibile quante meditazioni negative di trovino s web, mi dispiace molto vedere che alcuni studenti sono purtroppo incappati in mano a persone negative che anziché instradarli nell'evoluzione li hanno affossati, facendogli danni vari. Per fortuna hanno avuto la forza e il coraggio di dare un taglio netto e cercare qualcosa di decisamente più positivo e non dannoso.

  • cappuccino - 20:17 18/12/22

    Mi rendo conto che le domande che mi pongo, spesso sono simili a quelle degli altri studenti. Questo mi dà coraggio, perché vedo che non solo per me è difficoltoso raggiungere gli obiettivi della meditazione. Ma se fosse semplice si perderebbe il piacere di praticarla e la soddisfazione dell’obiettivo raggiunto.

  • stregone - 13:20 16/12/22

    Vedendo quste prime impressioni vedi quanto la tua consapevolezza è andata avanti rispetto all'inizio Del percorso

  • White Wolf Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 06:19 14/12/22

    Mi piace molto leggere le prime domande degli studenti, quando siamo arrivati in ACD ci facevamo mille dubbi e domande che a rivederle ora non hanno senso, ma quello che abbiamo vissuto in precedenza ci ha fatto vedere la spiritualità in modo completamente distorto e sbagliato, lontanissimo dalla realtà. Rileggendo le domande ho sentito come un salto all'indietro e mi sono resa conto di quanto in profondità sia andata e quanto ci sia stato un cambio molto forte rispetto all'inizio. ACD fa la differenza 💙

  • frafri - 19:42 10/12/22

    Che bello, grazie per tutti questi chiarimenti. Leggendo mi sono resa conto che stavo andando un po' in "prestazione" durante le meditazioni. Paura di sbagliare qualcosa, necessita' di ottenere sempre risconti fisici (brividi, pulsazioni) per avere conferme ...e così facendo nn riuscivo piu' a rilassarmi veramente e le meditazioni stavano diventando frustranti. Da qualche giorno sono tornata a meditare senza aspettarmi nulla...e sento che raggiungo una connessione con me stessa e col Tutto molto piu' profonda. Oggi, dopo aver praticato una pulizia energetica e poi la meditazione sui chackra, e' successa una cosa molto potente: quando ho aperto gli occhi ho visto, con la vista fisica, la Prana...puntini luminosi che danzano nell'aria in tutta la stanza e gli oggetti sembravano pulsare. E' stato bellissimo, anche se e' durato poco. Ho avuto per tutto il giorno una gioia, un'energia dentro meravigliosa e una centratura e concentrazione fantastiche Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie

  • Arya🌻 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 13:51 08/12/22

    Hai una dolcezza immensa nel rispondere alle domande degli studenti, che si approcciano per le primissime volte alla meditazione e alle pratiche psichiche. Le domande sono basiche, ma importantissime (così come ovviamente anche le tue risposte) in quanto stendono la base del percorso, senza questi piccoli accorgimenti, le meditazioni migliorano molto più lentamente ! È importante approcciarsi a questa tecnica con tantissima tranquillità e concentrazione, senza alcuna aspettativa perché altrimenti ci si rovina altamente l'esperienza. Silenziare i pensieri, le ossessioni e le paure, lasciandosi andare al benessere e al rilassamento che ti dona una pratica così basica ma essenziale! Io ho meditato pochissime volte senza tocco, proprio perché la differenza si sente e allo stesso modo per quanto riguarda il meditare da seduti e da sdraiati. A mio avviso non c'è proprio paragone, difatti quando ho meditato da sdraiata è stato solo nel momento in cui avevo bisogno per via di problemi che hai avuto anche tu con la schiena, quando proprio non ce la facevo mi sdraiavo o facevo quanto più resistevo da seduta, dopodiché mi posizionavo sdraiata per proseguire. Ma la differenza è tanta ! Grazie infinite, come sempre è tutto molto interessante:)