STEP - Spiritual Path Who we are Log in Sign up
Libri di Angel Jeanne
  • Write a Question
  • Ask for clarification
  • Write a comment on the article
Select the portion of text to clarify (80 words max)
Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
Show comments in the selected language

  • Fly777 - 11:46 24/11/21

    Sempre utilissimo ripasare i documenti anche perchè mi rendo conto degli errori che ancora faccio ! Non riesco ancora a stare in posizione mezzo loto sempre, purtroppo ,anche se provo e riprovo ogni tanto !Poi capita ogni tanto di fissarmi perchè mi faccio le aspettative e non riesco a rilassarmi del tutto ! La meditazione però ha portato un grande cambiamento nella mia vita ,anzi direi Il grande cambiamento non solo psicologico ,mentale ma anche al livello fisico !Diventi cosciente dell'energia ,della prana e che c'è molto di più intorno a noi e non solo quello che vediamo con gli occhi "normali" ! Perchè la meditazione si e' rilassamento ,ma poi e' anche evoluzione ,conoscenza di te stesso,il vero te profondo e conoscenza delle tue capacità che per così tanto tempo sono state nascoste volutamente !Poi anche al livello fisico i dolori cominciano a sparire ,mal di stomaco ,le ansie ,mal di testa ecc !Davvero la meditazione dovrebbe essere insegnata alla scuola ..Penso ogni tanto se avessi scoperto la meditazione e ACD prima ..Grazie sempre per i documenti cosi ben spiegati e detagliati !Anzi grazie per tutto !

  • Gabrycavallo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 10:59 24/11/21

    La meditazione è la cosa più bella che si possa fare , ha talmente tanti benefici che dopo che inizi a praticarla non puoi più farne a meno e sei talmente felice quando trovi il tempo per meditare che vorresti averne sempre di più!

  • Sue61 - 09:33 24/11/21

    Ogni meditazione è diversa dall'altra, a volte si riesce meglio a rimanere in silenzio mentale, a volte le sensazioni dei chakra si fanno sentire di più e altre di meno. E mi sembra che sia normale anche ascoltando le domande di altre persone. Oggi però mi sono resa conto di essere un po'passiva, nel senso che aspetto qualche segnale di evoluzione, qualcosa c'è stato, ma penso di dover mettere maggior intento di evolversi ad ogni meditazione.

  • Davide Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 23:12 23/11/21

    Ho ascoltato la versione audio di questa lezione a domande e risposte, anche per rilassarmi un attimino prima di praticare, essendo reduce da un incontro piacevole ma mentalmente impegnativo. Lezione che ricordavo molto bene comunque... praticamente in ogni suo punto. Ma è sempre un bene ripassare... perché da ciò nascono nuove riflessioni e si rimane sul pezzo, oltre che notare dettagli che magari prima erano sfuggiti. Le mie riflessioni riguardanti determinate domande e risposte rimangono grossomodo le stesse, non avendo io praticato meditazioni prima di ACD; pure perché non mi sono mai fidato di molti soggetti o gruppi trovati qua e là. Sono felice però di essermi fatto una base di cultura e conoscenza che mi ha fatto approdare qui con una certa mentalità ed un certo stato. Nello specifico delle meditazioni poi non ho mai avuto il benché minimo timore ma anzi ricordo bene le mie prime sessioni...nelle quali le uniche difficoltà erano la posizione a mezzo loto e eventuali distrazioni. Per la prima ho fatto grandi passi avanti. Saltuariamente tuttavia amo meditare pure sdraiato. Per le seconde ci sarebbe un discorso da fare legato al low frequency...ma se lo andiamo a togliere - in quanto ora ha molto meno potere su di me da questo punto di vista - rimangono delle distrazioni veramente minime che, prima di tutto non intaccano l'ottima riuscita delle mie med e in secondo luogo sono sempre più rare. E a questo punto mi vengono in mente anche le mie fidate ragnatele energetiche che contribuisono assieme a tutto il resto a tenere lontano chiunque voglia disturbarmi, a casa ma non solo. Ma pure questo è un altro discorso : )

  • Nykole Medaglia per aver completato lo Step 1 - 21:30 23/11/21

    Rileggendo il documento è stato di grande aiuto perché mi ha fatto comprendere alcuni errori che ogni tanto mi capita di fare: quello di aspettarmi che ogni sessione deve essere uguale o migliore del altra, certo, bisogna sempre migliorarsi ma, se durante una meditazione non ho sentito l'energia che scorre, il calore nei chakra, delle vibrazioni intense non vuol dire che non ho meditato bene ,semplicemente devo viverla per quello che è senza nessun tipo di aspettativa, ed il risultato lo vedo eccome nella vita di tutti i giorni; non mi sono mai aspettata che accadesse chissà cosa durante ,ma il fatto di preoccuparmi in un certo senso che non ho svolto bene la sessione perché non ho sentito la Prana come magari nella precedente, qualche volta mi ha rovinato la pratica. Le aspettative ,tempo fa, per esempio mi avevano rovinato il meditare bene sul chakra della Mente, dopo aver avuto un esperienza bellissima di sentirmi come se fossi risucchiata in un vortice e sospesa nell'Universo ,cercavo sempre quella sensazione, non appena poggiavo le dita ecco che volevo rivivere quelle sensazioni, che poi, più le cercavo e più non arrivavano; capii di sbagliare e smisi di farmi le aspettative, rilassandomi semplicemente e non pensando a nulla è successo di nuovo, più volte! :) Per quanto riguarda assorbire l'energia negativa mi è capitato anche a me di pensarlo perché non riuscivo a visualizzare la Prana ,ma poi ho compreso che il mio intento era quello di assorbire l'energia più pura e positiva e non dovevo preoccuparmi togliendo dalla mente tutte queste cose! Essere cosciente che la Prana è ovunque è veramente meraviglioso , più si è consapevoli della sua esistenza più la si attrae a noi. Per fortuna delle strane meditazioni non ho mai fatto prima ,non sapevo dell'esistenza della meditazione degli arcangeli o angeli, quelle che svolgevo erano solo per rilassarmi ,del tipo concentrati sul tuo respiro, o concentrarmi su ogni parte del mio corpo ,prendere coscienza, che ovviamente non hanno nulla a che vedere con quella insegnata in ACD ! Sto riflettendo molto spesso su quanta spazzatura c'è in giro, creata apposta per trarre in inganno le persone e confonderle maggiormente, a volte anche con dei bei nomi . Un altra cosa che mi sono ricordata è come anch'io, come lo studente, inizialmente quando meditavo avevo l'impressione che intorno a me stesse succedendo qualcosa di strano, come se qualcuno mi volesse aggredire , oggi credo che era proprio la paura di lasciarmi andare, ovviamente anche il Low, perché esattamente come dice Angel, rilassarmi con gli occhi chiusi mi faceva sentire indifesa. Per quanto riguarda il meditare in mezzo loto o da sdraiati ho capito l'importanza, in quanto i chakra hanno bisogno di stare allineati verso l'alto ,per poter permettere a quelli alti di aprirsi alle dimensioni più elevate; siccome non sono ancora in grado di fare tutte da seduta, cerco di alternare anche per sentirne la differenza; da sdraiata non mi sono mai addormentata ma il mio obbiettivo è comunque quello di riuscire a rimanere seduta. Grazie per tutti gli insegnamenti cosi preziosi.

  • Carminezen Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 - 20:46 23/11/21

    La meditazione è rilassamento, presa di coscienza ed evoluzione. Si deve praticare con calma e senza nessuna aspettativa. Le sensazioni possono essere varie e diverse in ogni sessione. Durante la pratica ci si deve concentrare sui chakra e non usare mix che possono distrarre ma solo mix che rilassano. Meglio meditare in mezzo loto, posizione che fa scorrere meglio l'energia. La pratica è molto più efficace della solo teoria che è presente sui libri.

  • Azzurra1111 - 20:42 23/11/21

    Sempre bello rileggere i primi documenti, io non ho avuto problemi all'inizio se non quello della posizione e del mal di gambe..ma ho iniziato con 5 minuti poi 10 fino ad arrivare a mezz'ora e ora posso arrivare anche a un'ora volendo...sono felicissima di aver iniziato, e dei progressi che ho fatto💪 grazie infinite Angel💖

  • Roblaw Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 16:45 23/11/21

    Bellissimo articolo! Ogni dubbio viene fugato da risposte chiare e senza fronzoli. Le domande sulla meditazione di ACD sopratutto per chi non l’ha mai praticata o per chi viene da altri percorsi sono sempre tante, leggerle da molti spunti di riflessione! Grazie per queste lezioni!

  • Paolo93 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 15:26 23/11/21

    Rileggere questo articolo mi ha fatto riflettere riguardo i progressi che ho fatto durante la pratica meditativa. Alcune domande fatte da alcuni studenti, me le facevo anche io; soprattutto quella inerente alla visualizzazione della Prana bianca e avevo molti dubbi quando non riuscivo a visualizzare energia bianca, ma mi veniva da visualizzare energia grigia seppur l'intento era di respirare Prana bianca. pensando di attrarre energia negativa. Tuttavia pur succedendo a volte ciò, la meditazione aveva comunque esito positivo. È vero quando Angel dice che la visualizzazione è importante, ma è molto più importante l'intento. Grazie mille Angel :)

  • Juan - 15:23 23/11/21

    Grazie per la lezione... Non farsi aspettative è essenziale... Voler ripete una esperienza vissuta allo stesso modo porta delusione... I tuoi consigli sono sempre utili 🙂

  • Manu87 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:13 23/11/21

    Bello leggere articoli domanda/risposta. Hai un quadro sicuro e completo per la meditazione in sè. Molto utile!

  • MichaelR Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 13:50 23/11/21

    Spesso le paure giocano brutti scherzi e l’ho capito praticando e dopo una, due , tre volte questa paura andava sparendo e mi chiedevo appunto di cosa devo avere paura? Sono solo e questa tecnica mi porta benefici. Devo avere paura di cio che mi fa stare bene? Assurdo. Ad oggi vivo ogni meditazione per quello che mi da. Grazie

  • Melissa Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 13:47 23/11/21

    Ripassare questi documenti iniziali si sta rivelando troppo utile per me, non si smette mai di imparare, soprattutto con la Meditazione. Sono perfettamente d'accordo con il fatto che il più delle volte siamo noi a rendere difficile la pratica tra aspettative, non rilassandoci, seghe mentali, paure e quant'altro. Ormai meditare riguarda forse gran parte della mia quotidianità e posso assicurare anche io che sento benissimo le differenze tra le giornate in cui medito meglio ed altre peggio. Dipende sempre tutto da noi, da quanto ci teniamo e quanto siamo disposti a dare (parlo di tempo) per migliorarci a tutti i costi. Con questo non voglio dire di ossessionarci, anzi questa è un'altra trappola del Low. Come dice Angel, stiamo tranquilli ma decisi per vedere i nostri tanto attesi risultati!

  • michela1974 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 13:42 23/11/21

    Devo dire che rileggere questi documenti è sempre meraviglioso!...La risposta alla prima domanda mi chiarisce per esempio la risposta che avrei potuto dare ad una domanda che hanno posto a me recentemente! Che la meditazione non sia magia, o almeno non quella cosa che pensiamo normalmente sia, è un dato di fatto, ma mi rendo sempre pù conto che spesso facciamo cose e non ci chiediamo minimamente che cosa esse siano e perchè le facciamo. Questa è davvero la base di tutto...Prima mi devo rilassare...quando si è rilassati tutto scorre, tutto fluisce... i pensieri si acquietano e possiamo vedere la realtà per quello che davvero è...Nessun compromesso, nessuna bugia, solo ciò che lasciamo scorrere e allora si comincia a sentire!....Altra chiave per la serratura dell'evoluzione è il dimenticarsi delle aspettative. Se non si hanno non si rimane delusi e ci si gode tutto fino in fondo. Lo si vive e basta. Qui, adesso. L'energia entra scorre e crea i presupposti per evoluzione e guarigione. Utilissima la parte inerente il contatto chakra-dita. Ultimamente sto provando a concentrarmi anche senza il tocco...anche se, sinceramente trovo piu efficace, il sentire i punti energetico con i polpastrelli!....GRAZIE!!!

  • stellarivoluzionaria Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 11:48 23/11/21

    Da queste domande e risposte ho capito che spesso si tratta di fare delle prove , sulle varie tecniche senza nutrire paura , o altre emozioni negativa ma semplicemente verificare le tecniche fino a perfezionarlo in uno stato di "non-pensiero"