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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
  • L'Aura Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 17:49 28/02/22

    Ogni tanto va riletta questa parte, è davvero completa e chiarisce davvero i dubbi principali che possono venire quando si pratica la meditazione. Indica i passaggi fondamentali da tenere: rilassamento, non pensiero, zero aspettative, e ogni volta cerco sempre di lavorare su tutti. Non è semplice, ma fa parte dell'allenamento, dopotutto ogni meditazione è diversa e non potrebbe essere altrimenti! A volte sono più tesa, altre volte ho troppi pensieri, altre arrivano più aspettative. Ma se mi lascia andare poi noto che al termine di ogni meditazione percepisco un cambiamento, alcune volte più di altre. Aumentando poi le meditazioni si riesce a fare sempre meglio, grazie mi è stato utile come ripasso!

  • Francesco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 15:43 28/02/22

    Articolo molto completo che spiega diversi aspetti della meditazione. La mia principale difficoltà è quella di rimanere in non pensiero tendo troppo a distrarmi durante la pratica

  • RobertaS Medaglia per aver completato lo Step 1 - 21:59 26/02/22

    Ora ho capito un po' meglio cosa significa concentrarsi sui chakra e sul tocco non a livello delle dita delle mani (come ho fatto finora) ma del punto del corpo ... Ora si passa ad applicare le nuove consapevolezze. Grazie per tutti i chiarimenti molto utili.

  • chft - 10:14 20/02/22

    Grazie ad Angel ed ai studenti.. domande non banali e le risposte altrettanto. Bellissimo il percorso che stiamo facendo tutto insieme, con l’intento di migliorare sempre di più

  • Pierpo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 17:13 15/02/22

    Grazie mille per questi meravigliosi articoli che eliminano i dubbi e le perplessità. Sono importantissimi! Apprezzo fortemente il vostro impegno per portare avanti questo percorso nel modo più semplice possibile.

  • tammy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 08:56 13/02/22

    Il dono probabilmente maggiore che mi è arrivato attraverso la lettura di questo articolo è la consapevolezza del valore grande della costanza e della tenacia. Impegnarsi nonostante la fatica, nonostante non tutte le volte si possa raggiungere livelli ottimali, perché anche quando potrebbe sembrare di non essere "riusciti" abbiamo in realtà aggiunto un pezzettino importante che contribuisce a proseguire questo cammino. Altra cosa fondamentale è imparare a non avere aspettative, è fondamentale per stare nel qui e ora, stare con quello che c'è. Grazie di Cuore 💛

  • tammy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:54 11/02/22

    Questi sono articoli molto preziosi, alcune risposte soddisfano quelle che erano anche le mie perplessità e ad ogni modo esplorano argomenti utilissimi per proseguire efficacemente nell'evoluzione. Grazie 🙏💛

  • MYRIAM Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 00:38 04/02/22

    Con questo documento si capisce quanta confusione ci sia in giro nei vari percorsi di meditazione gestiti dai guru de noi altri che hanno solo genetato studenti preoccupati di meditare, dando informazioni sbagliate e via così..😏 Oppure tante paranoie...all'inizio anche io razionalizzavo molto poi con la pratica tutto è passato. Bello ripassare e sentire la freschezza delle prime esperienze. Grazie ❤️

  • Rodica - 20:05 02/02/22

    Rileggere l'articolo è stato molto utile perché aiuta a fissare meglio i concetti.Quando meditiamo ci contattiamo alle vibrazioni più pure,a quelle energie alte che davvero ci amano.Grazie alla tecnica di A.C.D. che mi fa stare meglio attirando la positività e benessere per proteggermi.Grazie Angel per le tue meravigliose tecniche.

  • Keka Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:12 01/02/22

    Ricordo anche io quando ho iniziato a meditare in ACD che avevo paurissima di fare errori e mi facevo un sacco di problemi, credo sia molto comune all'inizio. Poi capisci che invece devi rilassarti e smetterla col crearci noi stessi problemi e quindi va meglio. In ogni caso ci sei tu che chiarisci tante cose e fai sparire molti dubbi. Ricordo che prima di ACD avevo seguito delle meditazioni, più che meditazioni direi visualizzazioni low! Dicevano di concentrarti e di visualizzare e ad ogni cosa succedeva poi veniva un significato. Dopo un po che le facevo mi ero scocciata infatti avevo mollato. Dopo un po' di tempo che non facevo niente, sentivo che mi mancava qualcosa, come rilassarmi li e non fare niente, solo stare in silenzio. Poi ho capito quando sono arrivata qui che era la tua meditazione che mi mancava anche se non la conoscevo ancora. Grazie Angel.

  • Galanasoul Medaglia per aver completato lo Step 1 - 18:27 29/01/22

    Esauriente e utilissima spiegazione. Sempre grazie!

  • swami willi Medaglia per aver completato lo Step 1 - 20:19 24/01/22

    Gratitudine: le lezioni domande e risposte sono le mie preferite e le più preziose, perché mi consentono di risolvere alcuni dubbi e di fare luce su eventuali tematiche che mi sono poco chiare. Medito regolarmente e condivido la magia nel sentirmi sempre meglio di salute, positivo nelle emozioni, nei sentimenti ed energico per vivere meglio e con gioia ogni mio giorno. Concordo con l'affermazione che la tecnica di ACD ha come obiettivo quello di farci stare meglio e attrarre positività e benessere, inoltre ci protegge e ci cura. Non ho fatto alcun tampone ne alcuna dose di vaccino e posso affermare di sentirmi benissimo e di non averne alcun bisogno grazie ad Angel e ai suoi insegnamenti meravigliosi e insostituibili.

  • luigipompei92 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 13:05 23/01/22

    Ciao Angel, grazie per questi suggerimenti preziosi come sempre per poter migliorare sempre più la tecnica di meditazione. Grazie, non vedo l'ora di sviluppare le capacità psichiche.

  • io sono io - 15:24 22/01/22

    Ah dimenticavo, straordinaria la sensazione di provare, dopo ogni Meditazione, un gran rilassamento misto ad una energizzazione del fisico.

  • io sono io - 15:20 22/01/22

    Ho notato anch'io, così come descritto da uno studente, che quando respiro col diaframma durante le Meditazioni riesco a rilassarmi meglio e ad essere più concentrato. A tutt'oggi, fra problemi alla schiena e sovrappeso (peraltro problemi collegati fra loro), non sono ancora riuscito a meditare nella posizione di mezzo loto, per cui medito stando seduto o sdraiato. Riesco a restare perfettamente cosciente ed in non pensiero, sicuramente per via del forte intento. Il voler praticare nella posizione di mezzo loto mi ha fatto prendere la decisione, per la prima volta, di cominciare una dieta alimentare, che inizierò la prossima settimana. La meditazione mi sta aiutando anche in questo 😊. Grazie Angel 🙏