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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1462 comments
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  • lory - 11:56 05/06/22

    Rileggere queste domande e risposte mi è servito a chiarirmi le idee su dubbi che avevo perché mi ero dimenticata di alcuni passaggi come il fatto che non dobbiamo immaginare i chakra ma sentirli sulla pelle con il tocco delle dita e che non importa se non tocchiamo il punto preciso perché prima o poi lo sentiremo 👍😜🌸Un altra cosa importante è che non riuscivo a rilassarmi per tutto il tempo per paura di lasciarmi andare mentre invece Angel dice che non può succedere niente di male e che sono le tante voci sbagliate che girano sulla meditazione.grazie Angel 😘

  • alimare Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 23:40 02/06/22

    Anche io mi sto accorgendo che quando faccio più fatica a mantenere il non pensiero devo ricordarmi di respirare meglio e più profondamente e questo mi aiuta a rimanere concentrata piu a lungo. A volte mi succede di avere così tanto dolore alla schiena che mi piego in avanti oppure devo sdraiarmi, ma ho notato che negli ultimi tempi il mal di schiena è molto migliorato e sono davvero felice di questo.

  • michela1974 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 11:09 01/06/22

    Che la meditazione non sia magia è un dato di fatto, ma bisognerebbe chiedersi poi che cosa significhi in realtà magia. Magia può essere considerata tutto quello a cui non sappiamo dare una spiegazione e, quindi, troppo spesso facciamo cose di cui non ci chiediamo minimamente il significato e il perchè le stiamo facendo. Questa è davvero la base di tutto. Prima devo chiedermi il perchè delle cose e, nel caso della meditazione, la chiave di tutto è il rilassarsi. Quando si è rilassati tutto scorre, tutto fluisce... i pensieri si acquietano e possiamo vedere la realtà per quello che davvero è. Nessun compromesso, nessuna bugia, solo ciò che lasciamo scorrere e allora si comincia a sentire! Altra chiave per la serratura dell'evoluzione è il dimenticarsi delle aspettative. Se non si hanno non si rimane delusi e ci si gode tutto fino in fondo. Lo si vive e basta. Qui, adesso. L'energia entra scorre e crea i presupposti per evoluzione e guarigione. Utilissima la parte inerente il contatto chakra-dita.

  • Gianlu idro Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 17:43 31/05/22

    Questo articolo è molto utile per i risolvere i dubbi che possono venire all’inizio del proprio percorso meditativo. Ricordo che anch’io all’inizio avevo dei dubbi e delle perplessità, non avevo mai meditato sino ad allora prima di trovare ACD (e menomale!) ma con il tempo tutto si risolse e ad oggi però non dimentico quello che pensavo. Pensavo proprio “wow, il mio pensiero vuole farmi credere che sia tutta immaginazione, che sto perdendo solo tempo, eppure sto così bene praticando queste tecniche! E soprattutto ogni cosa che dice Angel è vera cavolo! Sto riscontrando quanto tutto sia vero attraverso l’esperienza pratica!” Questo ovviamente mi portò a continuare con entusiasmo il percorso e a fidarmi anticipatamente su quello che leggevo anche se non avevo avuto esperienza in quel campo perché tutto quello che leggevo si rivelava vero! E lo è ancora oggi. Seguire Angel e ACD è stata la scelta migliore nella mia vita! Anche io ricordo i dolori alla schiena e al collo prima di iniziare a meditare, in particolare nella zona dietro ai reni… la meditazione me li ha risolti completamente e ad oggi non ne ho neanche più il minimo accenno, se non molto raramente. La meditazione è così importante e così bella! È consigliato praticarla quante più volte possibile durante la giornata 😄

  • pasottisandra Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 16:44 31/05/22

    Mi rendo conto dell'importanza di rileggere questi capitoli, ogni volta trovo un particolare importante che mi era sfuggito!Medito regolarmente da mesi e desidero testimoniare la marea di benefici che la meditazione da'...a parole sembra impossibile ma e 'solo praticando ogni giorno che si scoprono i benefici! La realtà cancella i dubbi leciti che ognuno ha, in primis ho visto che riesco a padroneggiare i pensieri negativi, quando li osservo cerco di eliminarli, già la consapevolezza del fatto e' gran risultato!!La cosa più incredibile e'la risoluzione di problemi che perduravano da tempo che si sono risolti senza che io facessi nulla!

    • gabbo - 01:03 09/07/22

      All inizio mi facevo molte aspettative sdurante la meditazione ero convinto di dover sentire o vedere qualcosa di soprannaturale. Invece ora sono piu tranquillo e mi godo il momento

  • fragola Medaglia per aver completato lo Step 1 - 09:00 31/05/22

    Quando si inizia un nuovo percorso con tante informazioni si può avere paura di sbagliaere, di non essere capaci e alla fine demoralizzati abbandonare. Il fatto però di essere seguiti così bene e vedere che sono blocchi comuni a tanti studenti è di grande conforto. Ci si sente compresi e si capisce che sono passaggi normali e necessari per diventare degli psichici.

  • Vanilla Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 03:28 30/05/22

    È sempre molto utile leggere i documenti di Domande in cui rispondi alle domande degli studenti! Soprattutto quando si è agli inizi del proprio Percorso, questi documenti sono fondamentali perché permettono di risolvere tutti i dubbi che si potrebbero avere; anche rileggere questi documenti più avanti, però, ritengo sia molto utile per ricordare alcuni insegnamenti che sono fondamentali per una buona riuscita della meditazione, ma che con il tempo potremmo aver iniziato a sottovalutare. Grazie Angel per le tue risposte, che come sempre sono davvero chiarissime e grazie per aver dedicato così tanto tempo ad approfondire i diversi temi affrontati negli Step, svolgendo innumerevoli lezioni e rispondendo a tutte le nostre domande!

  • RiccardoB Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 02:10 30/05/22

    Rimango sempre sbalordito nel leggere le assurdità che vengono insegnate negli altri percorsi. E quel che è peggio è che queste assurdità vengono poi introiettate dagli 'studenti' e fare un gran casino mentale. Ho sentito molti studenti di ACD raccontare le loro disavventure con questi altri maestrucoli, che è un nome che andrebbe fatto scomparire quando è riferito a questi ciarlatani megalomani. La meditazione degli Angeli l'avevo sentita, ma solo ora capisco lo schifo che ci sarà dietro quella pratica... Per non parlare della teoria allucinante dei 18 minuti. Assurdo XD Spesso ho meditato da sdraiato, perchè non riuscivo a rilassarmi da seduto, e per esempio la prima meditazione della giornata la svolgo appena sveglio da sdraiato, di modo di contrastare i pensieri sabotanti che mi fanno fare fatica nell'alzarsi. Infine non ricordavo affatto che le mani fossero piene di chakra e quindi fossero naturalmente portate a trasportare e muovere energia. Difatti ultimamente ho riscoperto il tocco delle dita, e sentendo il filamento energetico che dalle mani entra nel chakra su cui ci stiamo concentrando è molto più naturale prendere coscienza di quest'ultimo e ascoltarne ogni 'movimento' e sensazione. Grazie Angel!

  • rod Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 22:33 29/05/22

    E' sempre interessante rileggere queste lezioni specie sulla meditazione, comprendi attraverso alcune domande e le conseguenti risposte fattori che possono migliorare la nostra meditazione, spesso la meditazione diventa una pratica di routine perdendo di forza e conseguentemente della sua efficacia Evolutiva, ecco che tornare indietro nel tempo, attraverso quelle domande ti porta a riflettere sul tuo percorso e questo è già un miglioramento che apre nuove vie. Grazie

  • Julia Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 20:12 29/05/22

    "L'aspettativa distrugge l'evoluzione"! È un insegnamento davvero importantissimo, la chiave per aprirsi alla spiritualità senza rovinare con le nostre stesse mani le esperienze che potremmo vivere! Molto importante anche la risposta che hai dato riguardo al non farsi problemi inutili temendo di richiamare energia negativa durante la tecnica, perché questo non è possibile (ovviamente se parliamo della Meditazione insegnata qui in Accademia)! Quando penso alla fortuna che ho avuto a non aver incontrato finti maestri spirituali prima di Te Angel, sento davvero un sentimento di sollievo, e mi fa arrabbiare pensare che molte persone vengano invece ogni giorno fuorviate da finti percorsi e tecniche negative: nel caso citato in questo documento, già il nome "Meditazione degli Angeli" è tutto un programma e mi mette i brividi!!!

  • Niki Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 19:14 29/05/22

    Mi ha fatto piacere rileggere questa lezione che ho trovata molto spontanea e che rispecchia perfettamente i dubbi che si hanno all'inizio. Ma fa sempre bene rileggere perché impedisce di sottovalutare alcuni aspetti e modificare abitudini sbagliate. Ho capito con il tempo che le aspettative rovinano l'evoluzione e sto cercando con difficoltà di non farmele in nessun caso. Da quando ho iniziato a meditare con questa meditazione non ho più smesso perché ho sentito subito tantissimo benessere emotivo e fisico e positività a differenza di percorsi precedenti che mi avevano aumentato le ossessioni e lo stress.Grazie Angel di aver fondato questa meravigliosa accademia completamente gratuita. Grazie enormente

  • Claudia Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 15:35 29/05/22

    Grazie a te Angel ho compreso quanto sia fondamentale non farsi aspettative in quanto queste rovinano l’esperienza spirituale. Senza aspettative tutto migliora! Il Rilassamento è importantissimo e la Meditazione di ACD per me è indispensabile, è il vero Benessere, non riuscirei a vivere senza. Ti ringrazio tantissimo Angel per tutti questi Insegnamenti che ci permettono di migliorare e di comprendere qualcosa in più ogni volta che si rileggono!

  • si.francesca - 18:16 27/05/22

    Mi vien da ridere se penso che solo fino a un anno fa non avevo la più pallida idea del perché i buddisti meditassero sempre

  • leandrofrancescosimeone Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:52 25/05/22

    Sempre molto utile leggere le domande che fanno gli altri così capisco anche dove stavo sbagliando... Devo dire che nonostante sono sicuro che qualcosa sbaglio...mi sento comunque tranquillo e non ho troppa paura di sbagliare però cerco comunque di rimanere concentrato e non prenderla alla leggera

  • Si.Francesca - 18:18 25/05/22

    Effettivamente il metodo di meditazione è diversamente spiegato altrove. A parte il non pensiero, la maggior parte indicano 7 cackra e la visualizzazione di un colore x ognuno